yumi-blog♪

今日の夜は、ヨガの先生をお招きしてのワークショップでした。
まずは、それぞれストレッチで体を柔軟にしていきます。


日ごろ、あまり体を動かしていないので、背中が硬い硬い！
私のはヨガではありません。
仕事が終わったばかりなので、まだテンション上がってます。