two o one two

さよならon call week

1月

30日

01/30/2021

とうとう来週（2/1）からfull staff勤務、さらに2/15からは全生徒が週5日登校と州の法律で決まった。全生徒と言っても、生徒は完全オンラインを希望することも出来る。ただ、ハイブリッドがなくなったので対面授業を希望する生徒は週5日登校となる。保護者は2/3までに完全オンラインか完全オンサイトかを選択しなければならないらしい。

で、最新の我がカウンティ感染率を見たら8.2%まで下がっていた。マジか、、、、！
本当に、なぜ下がっているのかがわからない。マスク着用はもうだいぶ前から施行された。でも、レストランなども再開されてdine-in（室内で飲食）出来る。シート率のキャパどれくらいかは知らないけど、、、、

レストランで仕事してる友人は、彼女自身このパンデミック以来、外食にまったく行ってないらしいのだが、お客さんは結構入ってる、、、と言っていた。アメ人、鈍感なのかな、、、とも。
鈍感、ではあると思う。全員じゃないけれど。でも、そんなに危機感を持っているようには見えない。この状況に慣れちゃった、ってこともあるのかもしれない。腐海に入っていくナウシカ？違うな、腐海の影響を知らず知らずのうちに受けている人間たち。しょうがないよ、腐海と生きるんだから、みたいな。

話が逸れた。
とにかく、今の時代にちょっと逆行しているよな気もするが、そういうわけで、わたしの住んでいるところはいわゆるニューノーマルに向けて発進された。教育に力を注ぐこと、そして経済もまわしていきましょう。という方針。

#日記

8.9%

1月

29日

01/29/2021

昨日、マネージャーから電話で出勤要請があり、今日は仕事となった。
かかってきた番号が登録されている職場のやつと違っていたので電話に出なかったのだが、voice messageが入っていた。それを聞いてこちらから職場（登録されている番号）に電話したら通じなかったので、マネの携帯にtextで返事をしといた。

1時間後くらいにまた電話が来て、先の番号と同じだったので出てみたらやっぱりマネージャーのJだった。textは見ていない、と言う。電話をかけ直したが繋がらなかったということを説明し（いちおう自己弁護）、出勤了解の旨とともに、何か予定外のことがあったのか訊いてみたら、マネは、いやそういうわけじゃなく・・・とちょっと言葉を濁しつつ状況を説明したあと、

どの道もうじき全員出勤になるし！

と、言った。

来たーーーーーーーーーーーーーーーー！！

どうやらハイブリッド廃止は思っていた以上に早く実現する模様。
ついでに昨日、我がカウンティの14日間の平均感染率は8.9%になっていた。
フランス（パリ）と一緒じゃね？良いのか？？？

#日記

進化

1月

29日

うちの近所。Bevoと散歩中にそっと撮影。

一昨日の大雪後に増設した模様。笑笑笑

01/28/2021

去年もこの家の人（多分、父親？）はbackyardに立派なのをひとつ、そして前庭にも少し小さめのをひとつ、百科事典に出てきそうな素晴らしい出来栄えの「かまくら」をこしらえていた。

で、今年の作品。

来年はもっとすごいことになりそう。

#日記

sleep is a necessity, not a luxury

1月

28日

01/27/2021

人々は睡眠の価値についてもっと学ぶべき。
睡眠は人間にとって必須なもの。

ということで、以下の8つが良質な睡眠を得るための鍵だそう。

1. Avoid Caffeine before bedtime　午後2時以降は控えるべきだそうな。
2. Avoid Tobacco　タバコ自体がそもそも睡眠には良くないらしい。
3. Avoid Alcohol before bed time　飲むときは寝る前3時間までに。
4. Avoid Heavy Exercise before bedtime　夜に運動するより朝（日中）がベスト。
5. Avoid Heavy Meal before bedtime　寝る3時間前までに食事を済ます。空腹もダメだが、満腹もダメ。
6. Bedroom dark, quiet, and cool　寝室は暗く、静かに、適温は18-20℃（個人差はあるだろう）
7. Avoid technology and electronics before bedtime　寝る前3時間（！）は控えましょう。
8. Reduce stress　ストレスは睡眠の最大の敵かもね。リラクゼーション、瞑想、ヨガなどでストレスと上手に付き合うべし。

こうして見れば、犬が良く寝るのって当然いや自然なことなのね。

#日記 #犬日記

りんご

1月

27日

Bevoの脚がすっぽり隠れるくらいに積もりました。Bevoはいつも雪の中に顔をつっこんで何かを探している。というか、匂いを嗅いでいるのだと思います。

sidewalkの除雪がまだされていないところが結構あって困った〜。スノーブーツよりも深い雪、、、、（涙）

01/26/2021

かなり吹雪いた。でもって、かなり積もった。

朝、除雪作業。
除雪機を稼働させることに成功したのだけれど、雪が深すぎて使えなかった。それで手作業となった。こんな大雪、ひとりじゃ無理だよ、、、と心の中で泣きごと。でも、終わらない作業はないのだね。無事に完了。

Bevoと散歩へ出る時、お隣さんのスーと話す。
スーが除雪機を使っていたのを窓から見ていたので、うちのは使えなかった、と話すと、雪が深いときには最初は手作業である程度の雪を除雪してからでないと、と言われた。彼女はそうしたのだそう。
なるほど、そういうモンなのかー。
やっぱり南国育ちはやわだわ。考えが浅い。というか、すぐ諦める。よく言えば、わりとすんなりと現状を受け入れる？

散歩の後半、姉2からLINE。
姉2は最近、iPhoneに変えた。そしてとうとうLINEを入れた（それまではずっと拒否していた、理由はまぁ色々。わたしが顔本を辞めたのと同じ）。
LINE初心者だからなのか？これまでに見たことのないような返信。というか、わたしが前に入れたメッセージにくっつける形。逆にこれってLINEの新しい方式？

関係ないけど、姉2はiPhoneのことを「りんご」と呼んでいる。

#日記 #犬日記

吹雪

1月

26日

01/25/2021

午後1時過ぎ。

予報どおり、吹雪はじめた。
午前9時半くらいか、小学校は11:55に、中学高校は13:00で終了というアナウンスがメールと電話で何度か入った。明日もこの調子だと対面授業の生徒は一時的にオンラインクラスに移行となるだろう。自分、今週はon-call weekなので、ラッキー♪

しかし。

実はうちの学区、そのうちオンサイト（対面）になるらしい。
詳細は追って知らせるとのことだったが、ここ2週間での移行となる模様。
世にも不思議なことに、感染率が減少しつつあるのがその理由。
それでも今年度全面オンラインを希望している生徒（現在はハイブリッドという方式で、対面授業を選択した生徒は週を半分ずつに分けて登校中）においてはその義務はなく、また、現在ハイブリッド希望者も州のガイドラインに不安（不満かな）がある場合、オンラインオンリーに変更希望も出来るらしい。が、どうなるかな。ちょっと予測できない。

生徒数は増えるしスタッフ数も増えるということになるのだが、6フィート云々の管理責任は学区にはないという内容だった。え？？？って感じ。まだ家族には通達されていないので、どうなるかわからないけれど、それでも対面授業でいい、という家庭もあるだろうし。。。そうなったら感染率がまた上がるんじゃね？とも思うけど、もしかしたらワクチンに期待しているのか？そうなのか？？？

1-2週間前かな、職場からワクチン接種についてのアンケートがあった。接種希望、今回は接種を希望しない、ワクチンに対する情報が不確かなので接種するかどうか決められない、とか選択制だった。もうひとつあったと思うが、思い出せない。
で、受け取ったメールはワクチンに関しての正しい情報リンクはここです、というものだった。ワクチン接種を推奨しているのか？それとも、情報はきちんと開示しました、ということを明確にするため？？？
うーん。最近、ワクチン接種は安全だという話も耳に入ってはくるけれど・・・接種を決めるまでには至っていない。

あーあ。外、ものすごい吹雪だわ、、、、
散歩はもちろんのこと、これじゃ除雪作業も無理でしょう、ってなくらいに吹雪いています。泣。

#日記

違う人間

1月

25日

01/24/2021

昨夜、ひょんなことから娘とメッセージのやり取りをしたのだが、つくづく、わたしと娘とはまったく違う人間なんだなぁと思った。
そら至極当然なことではあるのだけれど。
ついでに言うと、わたしと夫もまったく違う人間だ。縁あって夫婦となったわけで、それなりに似たような価値観もある。でも、まったく違う価値観もある。

娘と夫は父と娘なだけあって、似てるな〜と思うこともあるが、このふたりもまったく違う人間だ。
わたしと娘も、母と娘で、自分では良くわからないが、周囲からやっぱり似てるねと言われることがあり、それが外面のことではなく内面（というか性質？）のことだと言われると、なんとも不思議な気持ちになる。そうか？そうなのか？

わたしと娘はその昔、仲が良かった。彼女が10歳くらいまでは仲良しだった記憶がある。きっと、彼女は子供子供していたし、わたしもマミィマミィしていたのだろう。あーなんだか今思い返すと、なんであんなだったのだろう、と、ちょっと気恥ずかしくなる。嫌だ嫌だ。もしかしたらわたしは娘を私物化していたのかな？と思ったりもする。いやきっとそうなのだ。うわー最低。あいつ、ちっちゃかったからなー。かわいかったしなー。

でもいつまでもそうはいかなくて、彼女が中学生になった頃くらいから嵐の航海が始まった。
なんてことを言うと、はぁ？わたしのせい？？？とか、キレられそうだけど、そこのところは置いといて。

だだーーーっと端折って、それなりに彼女も落ち着き、母親を気遣うようなものの言い方も出来るようになり、たまーに（奇跡的に）、「あの時のわたしは・・・うん、確かに・・・」と反省、否、受け入れるようなことを言ったりもするようになった。

ある時、昔は仲良しだったんだけどなぁ〜と、姪っ子のるぅちゃんに言ったら、「今でも仲良しじゃん！」と言われた。は？そうなのか？これが？
そう言えば、娘が大学時代に交際していたBFくんからも「こんな仲の良い母娘はあまり見ない」と言われたことがあった。これで？仲良し？えええ？

付かず離れずでちょうど良い。

というのがわたしの理想。

くっつき過ぎず、放ったままでもなく。

でも、もういい加減、放ったらかしで良い年齢だ。
逆に、そのうちこちらが年老いて、彼女はわたしのことを放っておきたくても放っておけないような状態になってしまう。そうならないように出来るだけ健康でいたいものだけど。

それまではさー、いいんじゃないの？
あなたはあなたのライフをエンジョイして、たま〜に思い出したら、元気？って声かけてくれれば。

別に喧嘩したワケじゃないけど、なんかモヤモヤ。
あ・・・わたしも同じか！！

携帯でのメッセージのやり取りは英語になる。
英語の方が打ちやすいので。
あと日本語でやり取りすると余計に長くなりそうで面倒、、、、（←これも良くないのかもね）

#日記

bittersweet

1月

20日

01/20/2021

012だけの並びで、一瞬おっと喜んだけど、そうでもない並びだった。

連休明け（月曜日はMLKの日で休みだった）の昨日。
火曜スタートなので今週は短いぞ〜と朝からちょい浮かれ気味だったのだけど、マネージャーから＝今日は具合い悪いので休みを取ったtextが来て、はぁぁぁぁぁ、、、、一気に萎えた。Fluかも・・という言葉。それが本当なら（失礼、）上からPCR検査をするようにという指示が出そう。本当なら、だけど（失礼、）。

そういうわけで、朝からてんやわんやで、極めつけは、飴が出勤してきたこと。飴とは違うチームだったので顔を合わさずに済んでたのに、超〜久しぶりに一緒に仕事。去年の5月以来だ。

で、自分の心の平和を保つべく、飴の言動に振り回されないように努めたのだけれど、ある一言にプチッと切れ（かけ）た。で、「そんなこと言う前にきちんと引き継ぎしてくれ」と言った。「こんなことも知らなかったの、それって時間を無駄にしてるってことよね」と得意げに言われた（ような気がした）からだ。そんなにキレるほどのことでもなかったのかもしれないのに。飴のことをこれほどまでに気にしてるってことの証拠かね。いかんいかん。

娘から、カレンダーが届いたというLINEが入っていた。1週間で到着。びっくりの速さ！！
It's bittersweet isn't it?
そうなのよ。ホントに。

#日記 #犬日記

強迫観念

1月

18日

01/17/2021

Naturally Slimのプログラム13週目を終えようとしている。
ちょっと驚きだけど、本当に体重が減少している。無料で参加できるからってことで、半信半疑、うまく行かなくても失うものはなし！という気持ちで始めたのだが、着実に体重が減ってるので、これはもう認めるしかない。効果はある。

自分は（特にアメ人の中にいると）けっして太っているほうではないと思う。日本に帰ると、あれ？という気にはなるが、まぁ許せる範囲だろう（誰の許可をもらうわけでもないけどね）。
ただ、体重が増加傾向にあったことはあった。膝を痛めてなかなか治らないのも、もしかして体重のせい？とかも思った。

あと、このプログラムは体重減少のためだけではなく、人生を豊かにするもの、みたいな謳い文句だったのもあって、申し込んだ。目指す改善項目の中に、睡眠も含まれていたし。

睡眠。

わたしは昔から良く眠るほうだった。そして、眠るのに苦労したことはなかった。大袈裟に言うと、さぁ寝るぞ！と思って目を瞑ると一瞬で眠りに落ちた。ってなくらいに、良く眠れた。

それがいつからだろう。今も入眠には苦労しないのだけれど、夜中に目覚める。何度も目覚める。暑くて目覚める、トイレに目覚める。そんな感じ。
だからって、翌日に寝不足感が残るわけでもなく（たぶん）、更年期障害なんだろなーと思った。そうそう、一度、担当医にも相談したのだ。そしたら更年期障害に効くとされるサプリメントを勧められた。Costcoで大容量のそれを何度か購入したが、あまり効果はなかった。効果がなかったから止めた、と、だいぶ後になって言うと、今度は睡眠に良く効くとされるサプリメントを紹介された。別に寝不足って感じはしない、とも言ったのだが、まずはそれで様子を見ましょう、と言われた。

悪くはないと思った。でも、それほどの効果を感じることもなかった。相変わらず、夜中に何度も目覚めるし、まぁこんなモンなのかな、とやり過ごしていた。

このプログラムの中で、途中から睡眠に関連した短い動画が始まった。睡眠の専門医（かなり高齢の医者だ）が色々なことを話す。最初の何回かは目新しい話題でもなんでもなく、ふーん、程度に視聴。誰もが知っているようなこと。でも基本中の基本なのだろう。適度な運動の重要さとか、効果的な食事やシャワーの時間から、寝具の選び方などなど。

その中で、寝る前3時間（だったかな？）は、PCやスマホ、タブレットの使用を止めるべき、というのがあった。考えてみればその通りだろう。でも3時間って結構な長さだよなーと思った。その睡眠専門医が言うにはブルーライトが良くないのだそう。そして、寝室は真っ暗にすること、だそうな。「出来ることならデジタルの光は遮断した方がいい。例えば、電光の時計なんかも何か布をかけておくとか」と話していた。ふーん・・・と思いながら聞いていたのだけれど、あっ　と、思い当たることが。

自分、夜中に目覚める度に時計を見ていた。何時だろう？と、何気なく。そして、1:11だった！とか、12:34だった！とか、そういう数字の並びで喜んでいた。あれって、必要じゃなかったのか、と、眼から鱗。

それで、その夜から試したのだ。
夜中に目覚めても、時計を見ることを止めよう、と思った。時計に何か被せて見えないように、とまではしないけれど、意識的に無視することにした。

らば。

驚いたのなんのって。
それでも夜中に目覚めることは目覚めるのだが、回数が激減した。
これまで、トイレに行きたいから目覚めるのか、或いは目覚めるからトイレに行きたくなったのかもわからなかった。
今は、目覚めてトイレに行くのは1回。2回はない。びっくりよ。
そして、寝てるわ。朝までちゃんと。

それに気付いたのが、1週間くらい前かな？ちょっともうあのじいさんの顔を思い浮かべながら「サンキュー！」と心の中で言ったくらい。もしかしたらわたし、強迫観念みたいになってたのかもしれない。そんな単純なことじゃないのかもしれないけど、今のところそれしか思い当たらない。

昨夜は、夫のイビキで何度か目覚めたけど、時計を見ずにまた眠った。あそこで時計を見ていたら、きっともっと眠れなかったのではないかなと思う。

眠れてるとは思うけど、夢はちゃんと見ている（覚えている）。これはずっと昔からの訓練の賜物です。
それから、体重は、もうこれくらいでいいんじゃない？と思うが、とりあえずどこまで下がるものなのか？実験中。1年間無料なのかな？良くわからないけど、今も無料で継続中。

昨日（1月16日）、Bevoは我が家に来てちょうど1年経った。
あの夜、初めてうちに入ったびぃ坊がTVに驚愕してビビりまくっていたのを思い出す。あれから一年。Cosmoがいなくなっちゃったけど、びーちゃんがこうしてわたしたち老夫婦と一緒にいてくれてどれだけ救われているか。昨夜はやたら感慨深くなっちゃって、1年前の日記を読み返したりした。あの頃はまだコロナでこんなことになるなんて夢にも思ってなかったな〜なんてことも思ったり。あと、ユメモがあって、読み始めたときにはすっかり忘れていたのだけれど、読み進めるうちに「あああああそうそうそう〜覚えてる〜この夢〜〜〜」と、その夢の中の光景を思い出しておかしくなった。本当に不思議な夢だった。→ショートカット

#ユメモ #日記 #犬日記

mask with ties

1月

15日

01/15/2021

昨日の夕方から降り始めた雪がまだちらちら降り続いている。すごく小さなsnowflakeなのに着実に積もっていてびっくり。午後には止む予報。

昨日Free mealsを配っていた時、いつも取りに来る老女から「あなた、チキンが好きなの？」と訊かれて、「はい。好きですよ」と答えた。でも昨日の食事の中身ははピザだったので「でもこれは・・」と言いかけると、「違うわよ、あなたのマスク」と言われた。
ーははは、忘れてました。チキンですね、これ。
ーだからチキンが好きなのかなーと思って。
ーそうですね。好きです。自分で作ったわけじゃなくてオーダーしたものですけど。チキンが可愛かったので。
そんな会話をしながら、「チキンも好きですけど、ポークもビーフも好きですよ、ターキーはそうでもないかな」とか答えなくて良かったーーーーと思った。彼女の言ってたのは肉じゃないほうのチキン。わたしは生きてるチキンは苦手。というか、恐怖。なんてことは、話がややこしくなるので言わないでおく。

昨日、新たにオーダーしたマスクが届いた。
今回は紐付きのもの。
デザイン重視で購入したマスクたちは周囲からも大好評なのだけれど、耳が痛い。痛いというか、耳が耐えられなくなって折れてしまう。ゴムの長さを調節するものが付いているのでそれでちょうど良い長さよりちょっと長めにしてあるのだが、だからだと思う、外れてしまう。ゴムがもっと弱々しいと良いのかな？そんなに強いゴムでもないんだけど、ちょうど良い長さにすると特に右耳が折れてしまう。何度もゴムをかけ直して、パンパン、と右耳を立て直す。折れ耳の犬みたいだ。
これ、マスクのせいではなくて自分の耳のせいだと思う。

そういうワケで、今回は思い切って紐式をオーダーしてみた。送料無料にするために7つもオーダーしたら、1つオマケを付けてくれていた。感謝。
いちばんのお気に入りは豚ちゃんのやつ。
今日はこれを付けて行く予定。あのおばあさんに見せるのが楽しみだわ。豚は生きてる豚と豚肉と言い方が違うので、大安心（何が？）。

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