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タイドプール

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チョッと自慢

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チョッと自慢
いつも行くフィットネスジムのイベントで
「秋の体力測定」4科目をを行なった

上体お越し(腹筋)(回/30秒)34回
立位体前屈(cm)  20.5cm
握力(Kg)右57Kg 左60.2Kg
脚筋力右足91%左足116%

今年でちょうど50歳になりましたが
体力は全て20歳台を上回る成績でした

まだまだ頑張るぞー
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2009-10-08 10:06

自信過剰はいけませんよ。

急激に体力が落ちる時が必ずきます。(経験者より、トホホ)

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-10-08 22:25

こんなに出来るとは思ってもいませんでした


そうならないように日々鍛錬いたします

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-10-08 12:35

う〜〜〜ん・・・。


精力絶倫ってな感じですねぇ・・・スゴイ!

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-10-08 22:28

そう有りたいのですが

体と心は一緒にならない時があり困っています

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keimi
keimiさんからコメント
投稿日 2009-10-08 14:49

毎週の海が貢献しているのでしょうね!!

これからも自然に包まれて、頑張ってくださいませ。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-10-09 02:04

海の恵でしょうか

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2009-10-08 18:57

素晴らしい!


わたし、歳相応かな?
そうだったらヨシとしなくちゃね。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-10-09 08:20

普段運動していないのでしたら歳相応でいいと思います

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