＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜年を重ねて知る～人生の深い喜び＞

5月

21日

著者は今年93歳の・・清川妙（きよかわ　たえ）さん
既刊３冊から＜抜粋～再構成～加筆～修正＞して編集した随筆です。

私も長い人生の途上、さまざまの苦難に遇った。
ともすれば後ろ向きになりがちな暗い心を、さっと前向きに切り替えるようにした。
いつか、私の習性にもなった。
変わり身早く、前向きになるたびに、人生の風景は明るく、染め変えられた。

小生より２０年近い大先輩・・　　教えられる言葉の数々・・
本書の中に多くの＜付箋＞を、貼って・・ポイントを何度も読み返した。

　年を重ねて生きつづけることは、自分より先に逝った、愛する人たちと一緒に生きるということなのですね。

　胸をはり、背を伸ばし、愉しい＜この世にある間＞を、持つつもりです。

　生きていく道には、さまざまな困難もあるけれど、仕切り直して、もう一度生きるわと、心の中で思います。

　私には老齢という自覚がないんです。　　まだ中学三年生くらいの気持ちでいますから。

　明日のことは予見できない・・という、そのことは＜老いた人にも若い人にも＞いえることです。

　たとえ血がつながっていなくても、心深く触れ合う人は・・心の親戚です。

達観した人生観・・伊達にはお歳を召されていません・・

小生の＜人生訓＞として・・利用させていただきます・・

#読書 #高齢者

＜なぜ高齢者は被害にあいやすいのか＞NO2

5月

15日

＜少子高齢化＞の影響で・＜単身独居～高齢者のみの世帯＞が増加しています。

地域コミュニティの希薄化（特に単身男性の場合）・・
新商品、サービスの多様化（知識が追いつかない）・
判断能力の低下　などの原因で、＜被害者＞が増えています。

悪質商法の被害にあっても、＜だまされた＞と気づきにくいことが多い・・
だまされたと気づいても、恥ずかしさや情けなさから誰にも知られたくない・・
自分が悪いと思いあきらめてしまう　

家族に相談したら、責められるのではと思ったり・・
家族に自分がお金を持っていることを知られたくないという思いから・・
相談することをためらってしまうケースも多いようです。
　
　＜悪質商法の被害にあわないために＞
＊　　日頃からの用心が大切です。
＊　　ひとりで悩まずに誰かに相談する。
＊　　やたら親切なときは疑う気持ちを持つ。　
＊　　＜激安~無料~お試しのうたい文句＞には気をつける。　
＊　　公の機関（市役所、消防署など）を名乗っても容易に信用しない。　

＜個人情報秘密法＞の施行以後・・最近は人間関係が希薄になりがちで・・
小生宅でも・＜上下階＞に引っ越しをしてきた人が＜挨拶＞に来ない・・
名札も出さないので・・声のかけようも難しくい・・

万が一突発的なトラブルが発生した場合・・穏便に処理するのが難しいケースを懸念しています。

＜向こう三軒両隣・・３丁目の夕日＞は、遠い昔になりました。

#高齢者

＜高齢者を狙う悪徳商法＞NO1

5月

13日

八王子市広報５月１５日号（消費生活特集号）より　　抜粋
　【高齢者の悪質被害防止には＜見守り＞が必要です】

＜高齢者を狙う悪徳商法の多い手口＞

●　　　催眠（ＳＦ）商法（布団・家庭用電気治療器・健康食品など）
空き店舗などに高齢者を誘い、はじめに無料品を配ったり、激安な商品を提供したり、さらにおもしろおかしく健康の話などをして場を盛り上げ、最後に高額な商品を売りつけます。

●　　　利殖商法（未公開株・ファンド型投資など）
「出資すれば高配当」「必ず儲かる」「元本保証だから安心」など架空の投資話を持ちかけ、出資金などをだましとる。
例１　金融庁などの公的な機関を名乗って勧誘してくるケース
例２　高額で買いとるからと、代理の購入を依頼してくるケース
例３　一度だまされた人に対して「被害回復できる」などと再び勧誘してくるケース

●　　　不当請求（アダルトサイトなど）
インターネットサイトの利用が無料であると誤解させる手口。アダルトサイトに多いが、それとは関係ない占いサイトや小説サイトなどから、アダルトサイトに誘導されてしまうこともあります。

●　　　次々販売（リフォーム関連・寝具関連商品など）
訪問販売などで悪質な事業者と一度契約をすると、ターゲットにされやすく、次々に別の商品の契約をもちかけてきます。

●　　　送りつけ商法（健康食品・カニ・メロンなど）
あたかも以前に申し込みを受けたかのような電話をかけてきて、こちらが「申し込んでない」と断ったにも関わらず、代金引換配達サービスで健康食品などを強引に送りつけてきます。

●　　　点検商法（屋根の修理・シロアリ駆除・耐震検査・浄水器の販売など）
無料点検するなど、いろいろな口実をつけて訪問して「このままではひどいことになる」などと不安をあおり、点検後に高額な工事を勧めたり、商品を買わせます。

昭和３０年代に＜原野商法＞が流行り・・以降＜手を変え～品をかえ＞同じ手口の方法で＜欲の深い人～無知の人＞を、ターゲットにして続いています。

小生は＜原野商法＞からの縁で・・業者側の＜からくり＞を、具に見てきましたので被害者にはなりませんが・・

＜認知症？？＞が進んだ高齢者や老々家庭の方に＜注意～助言＞をする機会がありますが・・＜悪徳業者を信用されて・・＞悪たれをつかれたり～邪険に拒否されるケースが大半です・・

TVの情報だけではなく・・時には＜新聞や役所の広報>を、読みなさいよ・・
図書館を覗いたり・・＜イベント～説明会＞にも参加してみたら・・
友人～知人を信用するのも大事だが・・時には＜専門家＞の助言も必要だよ・・

残念ながら・・一匹狼の小生は、老人会の先輩たちから＜異端児＞扱いされている
リタイアして＜悠々自適？？＞も、羨ましいが・・＜欲に目が眩んで～騙されて＞晩節を汚しては二度と立ち直れないよ・・

#八王子市役所 #高齢者

＜いきいき長寿川柳大賞決定＞

5月

1日

＜第一回八王子市いきいき長寿川柳大賞＞選定結果について

高齢社会に明るく前向きに向き合いながら、介護予防や健康の保持増進について

身近に考えるきっかけとしていただこうと、＜第一回八王子市いきいき長寿川柳大

賞＞の応募作品を募集しました。

北海道から九州にお住いの２歳から～１００歳までの方々からご応募いただきました。

いずれの川柳も超高齢社会を明るく謳歌する力作ばかりで、前向きに楽しむ姿が目

に浮かびました。

応募された589句の中から、選考の結果、以下のとおり受賞作品を決定しました。

＊　最優秀賞　　　　願うのは孫とリニアに乗る未来　　　　（せちい）

＊　優秀作品　　　　スクワットして花マルのカレンダー　　　（みのる）

＊　優秀作品　　　　腹の虫今日も元気に鳴いている　　　　　（ぽん太）

＊　優秀作品　　　　電話越しオレオレ詐欺に祖母の喝　　　　（りのんぱ）

＊　佳作　　　　　　年重ね福祉社会に恩返し　　　　　　　　（八重桜）

＊　佳作　　　　　　エンディング書き始めれば攻め姿勢　　　（うしねこ）

＊　佳作　　　　　　かじられたスネ盛り返しウォーキング　　（PON5 ）

＊　佳作　　　　　　あと一本へ首振る妻の処方箋　　　　　　（笑司）

＊　佳作　　　　　　徘徊と間違えられる散歩好き　　　　　　（永楽じじい）

＊　厳選作品～　　９０作品

作品を掲載した冊子には、その他に

＜介護予防コラム＞　　　＜自宅ですぐできる転倒予防運動＞　　＜クイズ＞

参考になるプログラムが盛りだくさん掲載されていました。

小生は＜佳作の～永楽じじい＞さん・・そのものです。

#高齢者

＜飛蚊症は老化現象＞

4月

21日

午前中・・月一の＜検査～診察＞で、眼科に行った。

待合室に数種類のパンフレットが並んでいたので・・５部選んで貰ってきました。

＜飛蚊症＞とは、目の前に無視や糸くずなどの＜浮遊物＞が飛んでいるように見える。

視線を動かしてもなお一緒に移動してくるように感じる症状です.

小生は・・以前から時々＜飛蚊症＞の症状が出ていますので・・

頁を捲って次の頁を開いたら＜高齢者の飛蚊症はほとんど老化現象！＞

髪が白髪になるのと同じようなもので、生理的な現象です。

多少うっとうしいと感じますが、慣れれば特に問題はありません。

気持ちは若いつもりでも＜老化＞が進んでいるんだな・・改めて確認した。

#医療 #眼科 #高齢者

＜相続対策を短歌で学ぶ＞

4月

1日

＜相続百人一首＞・・著者は、司法書士の森欣史（もりよしふみ）さん

今年から＜相続税の基礎控除額＞が、従来の６割になりました。

＜我が家には　関係ないさと　相続税　しかし今後は　関係あるかも＞・・

新聞の広告でも＜金融機関～建設・建築～不動産＞他の多くの企業で＜研修会～

相談会＞が開催されています。

本職の小生にも参考になる事項が数か所あり＜なるほど・・＞感心しました.

＜ポイント＞を分かりやすく簡潔に説明されていますので・・企業等に相談に行く前

に読んでおくことをお勧めします。

小生のいい体験から・・いくつか選んでみました

＊　　円満に　まとまりかけた　相続が　つれあい口出し　白紙に戻る

＊　　遺産では　金目のものは　自宅のみ　どう分けるかで　兄弟げんか

＊　　経営権　めぐり兄弟　大げんか　従業員は　いい迷惑に

＊　　父死亡　母は現在　認知症　遺産分割　どうすればいい

＊　　相続で　最後の教育　そのために　あえて子孫に　美田を残さず

＊　　遺言は　個人最後の　ラブレター　きちんと残して　円満相続

小生は残念ながら財産がないので・・＜相続対策の対象外です＞

#高齢者

＜小規模多機能施設開業＞

2月

28日

高齢者に優しい街＜UR館が丘団地＞に、今春＜小規模多機能ゆらリズム＞が開業します。
現在オープニングスタッフを募集中・・チラシをもらってきて中身を点検・・

＜音楽で健康も生きがいも＞をスローガンに音楽を通じて＜利用者＞と＜地域＞の活性化を目指します。

＜小規模多機能とは？＞
介護が必要となった高齢者が、住み慣れた家・地域での生活を継続することができるように、利用者の状態や必要に応じて、＜通い＞を中心に＜宿泊＞＜訪問＞の３つのサービスを１つの事業者が提供する＜新し在宅ケアサービス＞です。

施設を運営する（株式会社コミュニティネット）さんの＜ホームページを覗いてみたら
近隣の日野市～多摩市他で多岐にわたり各種のサービス事業をされているようです・・

毎日多くの事業者が＜送迎でデイサービス～訪問介護～訪問歯科診療～訪問マッサージ・・＞で、来ています・・

最近懇意の先輩が＜デイサービス＞に通いだした・・
大勢で唄を歌ったり～ゲームや体操～食事をしたり・・
面白くて楽しいよ・・貴方も行ってみないかと、誘われた・・複雑な気持ちだ・・

残念ながら小生は、まだ＜要介護の認定＞を受けていなので丁重にお断りした。

高齢者や単身所帯の方には引きこもり防止にも有効のようだ・・、

小生は自覚して遠方まで＜徘徊行為＞をしているので当分必要はないようだ。

#ゆいまーる #館ヶ丘団地 #高齢者

＜おひとりさまの O O O O ＞

2月

17日

団地内の数か所に＜上記タイトルのチラシ＞が張り出されていた。
２月１７日・１３時～１５時　　　場所～北集会所洋室（大）
主催者～　高齢者あんしんセンター寺田

我が家から１分なので覗いてみました・・

主席者は２０名位・・男性は小生と近年奥様を亡くした先輩の２人（予想通り男性は少ない）・・　
集会の主旨は、館が丘団地は＜高齢化５０％弱～内訳単身世帯１/3＞・・
毎年孤独死が数件発生するので、住民の意思疎通を図るのにはどの様にしたら良いのかな？？

第１回目の今日は＜自己紹介と今後の進め方＞・・名前は知らぬが度々見かける方が半数・・各人の正体がおぼろげながら推察できた・・

＜単身～高齢＞になってから近年転居してきた方が半数ぐらいで、各種の集まりに熱心・・

３０年以上長期の方は小生だけみたいでした？？
どうも同じ団地内や～近隣に子供さんがいる方ほど関心が薄いようだ・・

避けては通れない問題なので、自分自身で判断が可能な時期に＜方針～方向＞を、決めておくと周囲も安心するのですが・・

#館ヶ丘団地 #高齢者

＜７２歳の自費出版＞

2月

14日

＜小型の読み切り本＞

　＜栗原さん＞

図書館で借りてきた本・・自費出版の書籍（Ａ５版１６０頁）
＜中高年のおじさん体験記＞・・しごと探し、ふれあい、うつ考、そして・・
著者～　栗原堯（くりはらたかし）さん・・八王子市在住で７２歳

２０００年の暮に、長年勤めた会社をやむなく辞めた
努めの期間中も、仕事に追われて、ストレスも多かった。
かなり神経の細かい性格でもあり精神安定剤を飲みながらの毎日であった。

会社を辞め・・今後のことも考えあわせると、精神的に滅入ってしまい、いつのまにか＜うつ状態＞になってしまった。
正月過ぎ夜中に自分で分かっていながら、幻覚で家の中で飛び回り錯乱状態になった。

近くの精神科病院を訪ね話し合いの結果＜向精神薬と安定剤は都内のクリニック＞
＜血圧降下剤と便秘薬はこちらの病院＞と２分した。
９月末に＜うつの治療＞はほぼ終わった・・

その後＜ハローワークの紹介＞で
＜地図会社のデーター入力＞
＜区役所に出かけて台帳からのデーター転記＞
＜遺跡発掘調査会社で発掘品の磨き作業＞
短期間の＜中年アルバイト＞が続いた・・

２００４年から７年間週４日間＜ＵＲ団地の外部清掃業務＞の勤務をした・・

退職後数々の短期間のアルバイト仕事をした・・

結論として
自分がやろうとした仕事が、多少なりとも自分いあっていれば満足するしかない・・
出来ることなら・６５歳以上でも、＜体力～能力＞が働ける状態なら、採用側も積極的に起用できないものだろうか・・

小生の団地でも＜清掃業務員＞として男女１０人位の方が勤務している・・１年単位の契約で優秀な方は７０歳位まで勤務可能のようだ・・

栗原さんは＜うつ病他＞をうまくコントロールしながら・・最近まで働いてきたようだ・・

年中チラシで＜求人募集広告＞が配布されてきますが＜医療～介護関係＞は、人員の確保が難しいので＜面接連絡＞が即時で＜年齢制限は緩い＞・・

大半の＜募集で男女年齢制限なし＞の広告は＜若い人＞にしか機会がないのが実情らしい・・６０代後半位なると＜技能～資格＞がないと＜面接の連絡＞も、少ないようだ・・

#読書 #高齢者

＜１００歳の幸福論～笹本恒子さん＞

2月

3日

著者の笹本さんは２０１４年９月１日生まれの１００歳～＜日本初の女性報道写真家＞です。　　

＜ひとりで楽しく暮らす、五つの秘訣＞

＜秘訣１＞　　＜温かい＞家で暮らす・・・・・死ぬまで＜自分のお城＞がいいわ

＜秘訣２＞　　＜ちゃんと食べる、ちゃんと歩く＞・・・・・駅から遠くても問題ないわ

＜秘訣３＞　　＜身だしなみに手を抜かない＞・・・・・やっぱり＜見た目＞も大切！

＜秘訣４＞　　年齢を悟られずに生きる・・・・・ホントに大事なのは、＜ココロモチ＞

＜秘訣５＞　　読む・書く・仕事＆恋をする！・・・・・人生の転機は＜好奇心＞から生まれる！・・・・・いくつになっても恋をする・・・・

最後にみなさまに申し上げたいのは＜人生では≪もう遅い≫という年齢はない＞と

いうことです（経験者は語る、です！）そのときどきのお年で、思いついたことに取り

かかってみて下さい。　

何回だってやり直して大丈夫。ひとつダメなら、次、次、とチャレンジしてみればいいのです。

あきらめないで、希望を持って生き続けることこそがバラ色の人生・・。

小生の母親と同世代の笹本大先輩・・・新しい目標ができたので小生も負けずに

＜終わりなき？？人生＞に挑戦します・・

#読書 #高齢者