＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜お風呂に注意＞

2月

24日

ふらっと相談室から注意書きが、配布された。
数年前に知人が、風呂で溺れて翌日訪ねてきた息子さんに発見された事故を思い出した。
＊　ヒートショックにならないために
１）入浴の前後にコップ1杯の水を補給
２）お湯の温度は、ぬるめの４１度以下
３）つかる時間は10分以内
４）立ち上がる時はゆっくりと

小生流を付け加えると・・
あ）浴室に入る前（１０分）に、湯をかき回して蓋を開けておくい）湯に入る前にシャワー他で、体をよく洗う
う）最初２～３分は半身浴にする
え）最後に１～２分は半身浴
お）可能なら、出た後に水かぶりで一瞬冷やすとベター

#団地情報 #生活

＜値札に釣られた？＞

2月

23日

青山の店頭の籠をのぞいたら・・手頃の長シャツ２枚有ったのでゲットした。
当初の価格は２０００円・・値引の札は９００円・ミズノなので品質は、問題ない・
籠の上部の価格は５００円と表示されていたので・・プラス消費税で１１００円を用意してレジへ・・

店員が合計１９８０円です？
小生・１枚５００円ではないの？
店員・５００円からです？

騙されたような気がしたので帰りに表示を除いたが‥５００円・・～からの表示はない。
直前に、イトーヨーカドーの催事コーナーで、パーカーを試着していたら・１９８０円コーナーには、４０００円～８０００円の値札が付いていたが・全部同一の価格だった

#生活

＜夕食は・・うな丼＞

2月

22日

先日知人が、ウナギのかば焼きが半額になったので買い占めた・との投稿があった。
夕方ミニスーパーに行くと賞味期限２３日が半額になっていた。

今晩は一人飯なので、１パック買ってきた。

レンジでチンご飯を温め・パックをそのまま利用して・・半分に切ったウナギを、かぶせて、うな丼完成・・２度繰り返し・・肝吸い代わりに缶ビール・・

洗浄したのは・・ウナギを温めた、お皿だけ・・

#生活

＜徘徊には目的あり！＞

2月

22日

あかはた日曜版の記事から・・
「徘徊」は、これまで意味もなくあてもなく歩き回るというように理解されていましたが、本人の立場からすると目的を持って出かけて迷子になっているので、徘徊という言葉を使わず、「ひとり歩き」などと表現するようにしようという流れがあります。
迷子になって、命を落とすケースもあります。注意や地域の見守りが必要です。

小生は家族から、１０年以上前から、お父さんはボケやすいタイプだから（徘徊老人）になるだろうと揶揄されている。
今のところ若干危うくなってきているが・目的をもって（ひとり歩き）をしている。
だらだら歩くのは大嫌い・・目的のない歩きも嫌い・・向こうから来るのは・男か・女か・年寄りか・若いか？

気が付かないが・・ぶつぶつ言ったり・・歌を唄ったりしているかも？
今朝も（一人歩き）を,して来ました。

#生活

＜名物商店街！＞

2月

18日

スーモ２月１６日号の（八王子・西放射線ユーロードロード）が掲載されていた。＊宿場町として栄えた歴史をもつ・飲食店が立ち並ぶ美味しい街・・

小生は度々出かけていたがコロナ騒動で八王子に出かける機会が少なくなっている。

小生も行く度に眺めるのは（つるやのまんじゅう）ガラス越しに機械を見ています・・粉を流して～あんこを落とし‥途中で天地をひっくり返して出来上がり・・

４０年以上通う・竹の家でラーメン・大釜で麺が一回りして出来上がり・・

#生活

＜勘違い？＞

2月

16日

朝目覚めた時にカレンダーで日付と曜日を確認・書き込まれたスケジュールを再確認・
それでも朝食後ぶらぶらして帰りPCで大量のメールやフェイスブック・ブログでコメント等を確認して返答・・
２時間くらいかかることがあり・・スケジュールを忘れて慌てることがある。

１０時過ぎに知人宅を、覗いたら・・ベランダ越しに目が会ったのでしばらく話をした。
娘さんの命日が１８日？記憶していたので・もう３年になるね！
知人・・今日の命日を忘れるところだった？デイサービスの人に花束頼んだ？
小生・明後日じゃないの？
知人・今日何日？１７日じゃないの？

夜中に救急搬送されることもあるので、日にちを勘違いすることもあるらしい・・
小生も・・つられて日にちがわからなくなった・携帯も持っていなかったので自信がなくなった。
杉並の話で盛り上がって・・間もなくデイサービスの方が花束を届けに来た。

帰宅後カレンダーを確認・・やっぱり１６日火曜日だった。
毎日がに曜日の無職？は、日にちを感違いしそうになる‥自己反省？

#生活

＜ペーパーレス！＞

2月

16日

」
電力料金の通知が配られた。
新年度からWEBに変更される。
高齢者では、未だにガラケー携帯の方もいる・・スマホも電話しか使えない人もいる。

配布して歩く人たちの人件費削減・企業側のメリットだけ・
銀行でも通帳ナシが始まっている・

NS等を利用が難しい人達を相手に（代行業？）などの詐欺行為が懸念される。

#生活

＜雨中での買い物＞

2月

15日

久しぶりの雨・乾燥しているので歓迎だが・朝方からかなり強く降っている。
西八の歯医者の予約が１０時なので仕方なく出かけた。
治療後、すぐに団地直通のバスで帰ってきた。

途中から顔見知りの超高齢の方数人が荷物を抱えて乗車してきた。
話を聴いていると‥特売でXXが安かった？
余分なことかも知れないが・・傘を差して荷物を抱えて・両手がふさがっていれば転倒の危険も増す・

晴天時でも転倒して＜大腿骨骨折＞で入院した人が数人いる・ご注意を！

#生活

＜日向ぼっこ＞

2月

10日

毎日、大量の玉ねぎを食しています。
朝食は、生野菜に（キャベツ・レタス・きゅうり他）昼食はスープ（ピーマン・キャベツ・レタス、人参他）・
玉ねぎは皮を剥いてから３日程度・日向ぼっこして太陽の恵みを楽しんでいます。
若干辛味も抜けるようです。

#生活

＜バス車内のアナウンス＞

2月

4日

コロナ自粛の影響か・高齢者の外出が少なくなり・昼間のバスは空いている。
乗り合わせた高尾駅前から、高校生の集団が大量に乗車した。
ピーチク・パーチク・ひばりの子で・・女子ｓだけではなく男子の集団も大声で会話をしている。
車内のアナウンスの注意で・・
＊車内ではおしゃべりを控えマスクを着用しましょう
＊また咳エチケットを守りましょう・・
最前席の小生がうるさいな・と注意したら・・
運転手が慌てて・車内では＜会話を控えてお静かにお願いします＞繰り返すと、静かになり・・こそこそ声を潜めて・ぶつぶつ
・・よくわからぬが・・前の方に危ない人がいるから気をつけろ？？

#生活