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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<わくわく体操・NO7>

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<わくわく体操・NO7> <わくわく体操・NO7> <わくわく体操・NO7>

今日も自宅のPC(ユーチューブ)で参加。
先週は、銀星会の忘年会を中座して参加したが、途中で酔いが回って見学だったので、名誉挽回で本気モード・・

講師は前回と同じ方のようだ?目黒のスタジオからの出演だが・慣れたので違和感は無くなった。

張り切り過ぎたのか?最後の方で(つま先上げて太もも延ばし)昨夜から(脹脛からつま先)が、痙攣しそうな状態だったので、危うくなりそうになった。
(骨盤)がずれているようで、後ほど(整骨院)に出掛けよう。
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