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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜わくわく体操・NO７＞

12月
15日
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＜わくわく体操・NO７＞ ＜わくわく体操・NO７＞ ＜わくわく体操・NO７＞

今日も自宅のPC（ユーチューブ）で参加。
先週は、銀星会の忘年会を中座して参加したが、途中で酔いが回って見学だったので、名誉挽回で本気モード・・

講師は前回と同じ方のようだ？目黒のスタジオからの出演だが・慣れたので違和感は無くなった。

張り切り過ぎたのか？最後の方で（つま先上げて太もも延ばし）昨夜から（脹脛からつま先）が、痙攣しそうな状態だったので、危うくなりそうになった。
（骨盤）がずれているようで、後ほど（整骨院）に出掛けよう。
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