< 心で聴く音楽 >
3月
28日
図書館で借りてきた <心で聴く音楽>シリーズ・・ベストセラーの神経安定CD・・お経や・・
10枚余りを、<ミュージック>に保存しています・・
<歌のない歌謡曲>等なら・・つられて歌ってしまう可能性もあるが・・
CD用に特別に・・編曲したメロデイなのでそのような心配もない・・
ひどい<耳鳴り>で睡眠障害が起こり・・耳鼻科医から<睡眠薬>を、調剤してもらい半年ほど服用したが・・どんどん量が増えたので心配になり服用を中止して<CD>に切り替えた・・
<耳鳴り>は完治しませんが・・中毒の心配もなくなり<不眠症>も、改善されました・・
最近・・ブログやツイッター等で・・私は<うつ病です・・躁うつ病です・>と堂々と発言している人が多いが・
環境の急激の変化・・過酷な勤務・・人間関係のトラブル等で発病して・・各種の治療をしていますが・・長期間おぼれている人は治らない・・
<クスリ>の量が増えたら危険信号・・元プロ野球選手の<薬物中毒・依存症>と
同類・・<廃人予備軍>になりますよ??
身体を蝕むクスリ(睡眠薬や抗うつ剤) などに頼らず・・神経の安定する<軽音楽やお経等のCD>を、聴くのも一考です・・
騙されたと思って一度試してみたらいかがでしょうか・・
<更年期>独特・・感情の起伏症状で苦しんでいた知人が・・小生が紹介した<CD>を、繰り返し聴いていたら・・楽になったと喜んでいた・・