自分を笑えると、ゴキゲンになれます。 そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。 笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。 人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。 自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
もっと自分が幸せになりたかったら。 そして、その方法がわからなかったら。 そんなときは、誰かの幸せを願います。 それは、決して自己犠牲などではなく。 誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
今わかったことに、意味があります。 早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。 いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。 そんな自分だからこそ、わかったのです。 そんな自分だからこそ、活かせるのです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。 もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。 しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。 今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。 今のわたしだからこそ、できることがあります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分の状況を主体的に捉えてみてわかることの一つは、「この経験がしたかった」ということです。 したかった経験は、すでに気づいている「この経験」かもしれません。 まだ気づいていない、「この経験の裏に隠れている経験」かもしれません。 あるいは、「この経験を終えることで手に入れようとしている経験」かもしれません。 この経験がしたかったのは、「この経験」の中に、幸せにつながるタネが入っているからです。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「自分が置かれている状況」というと、どこか受け身のような気がします。 ですが、今自分が置かれている状況は、自分が自分に与えた状況なのです。 気づいていようと、気づいていまいと、この状況を望んだ自分がいます。 わたしは、この状況で、何を得たかったのだろうか。 自分の状況を主体的に捉えてみることで、見えてくるものがあります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
自分として生きることは、自分を表現して生きることです。 ほかの誰でもない、世界にたった一人の素晴らしい存在としての自分。 そんな自分が、そこで何を言い、そこで何を行い、そこで何をしないのか。 その一つ一つは、自分の表現になります。 わたしの表現は在りたい姿に照らして適切なのか、その実践が、理想的な未来につながります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
「人は変えられない、変えられるのは自分だけ」と、よく言われます。 人が変わらなくて困っているのに、自分を変えろと言われてもね。 だから、自分を変えられるとしても、変えなくても良いのです。 ただし、自分のエネルギーを、変えられない人に注いでいるのはもったいない。 人に向いている矢印を自分に向けて、わたしは、自分のエネルギーは自分のために使います。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
嫌な人はありがたい人。 嫌な人を好きになろう、という話ではありません。 嫌な人のおかげで、いい人がわかった。 嫌の人のおかげで、自分はそういう人にならないと決めた。 闇があるから光がわかる、わたしの気づきのために、嫌な人を演じてくれた人がいます。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】
目の前の人を通じて、自分の中にあるものがわかります。 目の前の人がいい人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。 目の前の人が嫌な人なら、自分の中にも同じ何かがあるのです。 相手を通じて自分と向き合い、自分に気づきます。 結果、自分が成長できたなら、嫌な人もありがたい人になります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】