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ヨガってます♪

12月
7日
スレッド
今日も無事、一番後ろの端っこの... 今日も無事、一番後ろの端っこの目立たない陣地をキープ出来ました。

インドのモディ首相は、内閣拡大・改造で「ヨガ・アーユルベータ省」を創設したとか。（Yahooニュースより）
先々月からヨガ教室に通ってるsunukolyn。おっ、時代を先取りか！(*'▽')

「身体が硬い人こそ、ヨガを始めて下さい。」と先生に励まされたものの・・
笑かしてるの？って思われそうなほどヨガのポーズがきまりません。
わざとじゃないのよ。
これでも必死です(^▽^;)　（立ってるだけでもユラユラ揺れてます）

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2014-12-07 20:20 
わたしも体が硬い！
新陳代謝も悪い。

ヨガ、始めようか。

ワオ！と言っているユーザー

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2014-12-09 02:04 
ヨガいいですよ！
身体の柔軟性には個人差があるので、各自で自分の身体に責任を持って行うよう言われてます。
無理せず、ゆる～くやってます。(^^ゞ
呼吸が深くなって、背筋がピンと伸びます。気持ちいいです(^_^)

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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2014-12-07 20:30 
んん～、タイトル、取り方によってはあぶない言葉ですねぇ・・・。　（笑）
練習あるのみ、頑張ってくださいませ。

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2014-12-09 02:14 
あっはっは！身体が硬くて　「喘いでます♪」もダメかしら(*'▽')
ヨガで精神統一して心身共にスッキリ！が目標です。

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2014-12-08 08:01 
最初は誰でもそうなんじゃないですか
カッコ良く決めれるまで頑張ってくださいね

ワオ！と言っているユーザー

sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2014-12-09 02:23 
ありがとうございます！
ガンバリマスねっ(*^^)v
ヨガに行った日は、身体がスッキリして気持ちいいんですよー♪

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