My Favorite♪

わたしも体が硬い！
新陳代謝も悪い。

ヨガ、始めようか。

ヨガいいですよ！
身体の柔軟性には個人差があるので、各自で自分の身体に責任を持って行うよう言われてます。
無理せず、ゆる～くやってます。(^^ゞ
呼吸が深くなって、背筋がピンと伸びます。気持ちいいです(^_^)

んん～、タイトル、取り方によってはあぶない言葉ですねぇ・・・。　（笑）
練習あるのみ、頑張ってくださいませ。

あっはっは！身体が硬くて　「喘いでます♪」もダメかしら(*'▽')
ヨガで精神統一して心身共にスッキリ！が目標です。

最初は誰でもそうなんじゃないですか
カッコ良く決めれるまで頑張ってくださいね

ありがとうございます！
ガンバリマスねっ(*^^)v
ヨガに行った日は、身体がスッキリして気持ちいいんですよー♪