最近歩数足りないと、芦屋駅周辺をうろつきます。徘徊ともいうのかも。歩くことの良さは、ひと様の色々な姿を見て、自分の考えていることからちょっとだけさよならできます。そういうことでは芦屋駅周辺面白いです。外から茶店 飲み屋 パン屋 百均 デパート いろいろ。 少なくともみんないろいろ大変だなあと 勝手に考えられるということでしょうか。
竹園 朝7時 10人ほどが忙しそうに働いています。朝の散歩芦屋駅周辺久しぶりだったのでびっくりしました。 ミスタードーナツ スターバックス 7時から マクドナルドは6時半から開いています。街の動きについていかないと と思いました。
右側の砂場 熊手の筋がついてるでしょう。子供が砂まみれで遊びますから、枯葉ゴミなど取り除いてやろうと頑張ってます。 今週から開けて9日まで 気功体操は正月休み、休みはもっと短い時も、12月中旬から春分の日の週まで休んだこともありましたが。自分のためと思うと、先輩諸氏から引き継いで20年以上になりますから頑張らないと。当初吉田先生(内科の先生)が石橋から通ってこられ、指導いただいたことを考えると意地でも頑張らないと。
今日の夕方です。空が綺麗で撮ってみました。それほどには写りませんでした。 本当は阪急電車 前にも書きましたが200トンが線路の上を走る。「すごい」の写真の予定だったのです。 歳とって すごい すごいと 感動しましょうか。 幼児の目に戻りつつあるのでしょう。 旅客機 何トンが飛んでいると思いますか。前に書いたのですが忘れました。
げんこつラーメン チャーシュー麺に餃子とチャーハン 食べすぎ でも女房と二人でやっつけました。 ここは自然に 分けるためのお椀も持ってきてくれます。 高齢化社会に順応しておるのか。一人分ずつ注文しないと困りますのお店も多いようですが、もう時代遅れでしょう。老老介護で食生活もシェアーしかないのです。 のどをスムースに通る食材 老人は人それぞれです。
この2〜3日 やっと6000歩 もっと日常きびきび動けば楽にもっといくだろうに 今日は 潮芦屋温泉スパ水春に行きました。ここでの体重が私の基準体重にしているのですが。69.6Kg 70Kg切ってから二週間は経ちますが、危ない綱渡り続いています。ちょっと気の乗り方がボケているようです。このまま正月では不安いっぱいです。もっとも年初は66K目標でしたから 目標管理はアウトです。 反省足りませんが 目標は継続です。
芦屋の城山 城山故郷鹿児島にもありました。きっと全国どのくらいあるのでしょうか? 今日はクリスマス 我が家は何にもないクリスマス ツリーもなければ ケーキもない そんな年齢になりました。 時間だけが過ぎてゆく
放送で 西宮前浜店でしかやっていないのだそうです。1000円です。 年末は昨日の土曜日でおしまい。 撒き餌にすぐ飛びつくのですが、それです。魚の煮付け美味くなりました。 昨日いとより美味かったです つばすは 麹に漬けてみました。美味しいでしょう。 料理が美味しくなると体重が気になります。せっかく70K切ったのだから、踏ん張りどころなのですが! 年初の目標は66K 来年への楽しみ残してメリークリスマス
いつも朝の散歩で撮っていましたが、 夜の散歩で通った時撮りました。実際視覚で見た時と朝の写真と夜の写真それぞれ味があります。時間空間大切にしたいです。 もう19日 冬至まじか 一人で物思いにふける、よくないですね、おしゃべり大切です。
2週間ほど前芦屋川の散歩でiPhoneで撮りました。サギの飛び方かっこいいです。 今日は南芦屋浜のスーパー銭湯水春へ行く予定です。体 頭リブートするのに温泉はとても良いです。女房の怒りっぽいのも収まるようです。 サウナと水風呂で、体シャキッとさせます。ジェット水流で体マッサージです。 スポーツジムのつもりで行ってます。 炭酸泉でうとうと眠るのも、ホッとします。 我が家から車10分がめぐまれています。時間かけてわざわざ行くことでもないと思いますから!
体操の公園までの生垣に咲いていました。 二週間ぐらい前です。狂咲でしょうが可愛くて咲いていました。 書きたくないのですが、物忘れ性能 ますますアップしてきています。 いろいろ 何事もやることで、性能ダウンを防ごうかと。 ブログ書くこともひとつです!
1週間前が非常に暖かかったので、スマホ開いてびっくりしました。なんのきっかけでもいいのです。この0度をきっかけで、 生きている報告、ボケ防止のためにも書かなくてはと思いました。 体重が70K切って 1ケ月なるでしょうか、わかりやすい簡単な管理特性だと思うのですが、この師走正月の間 すっと突き抜けないよう、要注意です。 何回同じこと書いていることか、嫌にならずに、注意継続です。