もっと意識しないと
12月
26日
この2〜３日 やっと6000歩 もっと日常きびきび動けば楽にもっといくだろうに
今日は 潮芦屋温泉スパ水春に行きました。ここでの体重が私の基準体重にしているのですが。69.6Kg 70Kg切ってから二週間は経ちますが、危ない綱渡り続いています。ちょっと気の乗り方がボケているようです。このまま正月では不安いっぱいです。もっとも年初は66K目標でしたから
目標管理はアウトです。 反省足りませんが 目標は継続です。
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