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気功体操
気功体操
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前半テープからの音楽で、体を優しく動かします。日常生活であまり動かさない部位を動かすのがいいのでしょう。今日は、今にも雨降りそうな天気、3人で音楽体操だけやって、おわりました。
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shiropoko
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二度咲きのようですね。 ...
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ファルコン
投稿日 2024-11-02 07:25
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