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  • 気功体操

気功体操

7月
5日
スレッド
気功体操
前半テープからの音楽で、体を優しく動かします。日常生活であまり動かさない部位を動かすのがいいのでしょう。今日は、今にも雨降りそうな天気、3人で音楽体操だけやって、おわりました。




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