久しぶりに ジムに行きました、コーチの作ったメニューをこなし、サウナ 水風呂 5回やりました。私の標準体重計は73.8Kでした。息子が帰ってきたときの食べすぎが原因でしょう。明日はテニスでスタートしまずは72k台に戻したいものです。継続は金といますが、減量の継続はあほみたいですね。 写真は、クッキー 元気継続しています。
投稿日 2009-02-20 21:24
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2009-02-21 06:35
ワオ!と言っているユーザー