舛田圭太のバドミントンパーフェクトレッスン、を読んでの備忘録(bad-pl)

チビたちに付き合って図書館へ。本当に久しぶり。
図書館のいいところは、自分では購入しないような本が読めることですね。
全部買ってたら、家の中に置く場所なくなるし。

というわけで、舛田圭太のバドミントンパーフェクトレッスンなる本を見つけて借りる。
バドミントンの本も、たくさん出ているけど自分で買うことはないなぁ...。

読んでみたらいろいろと感じる事があったので、超自分的備忘録。
この本はテクニック的なことより、すごく基本的な部分を大切に説明しているように感じた。
中学校でバドミントンを始めた時に顧問の先生から教えられたこと（結局人生の中でバドミントンの技術を指導してくれる先生がいたのは中学1年だけ）...大人になってサボりプレイになっているなぁ、なんて感じる次第。

基本を大切に、息の長いバドミントン人生を楽しみたいものです。

以下、超自分的備忘録。

大切なのは足、しっかりとシャトルを追い越して下に入ること

左手の使い方と、打ち終わった後に右足が前に出ている事。

球の下に余裕を持って入ること。

インパクトはしっかり振り切る、体が前傾になるように。手打ちでは、右足が前にでない。チェックポイント。

シャトルはしっかり下がって体の前で捉える（シャトルを追い越して体の前で捉える）。

体の真上はNG、シャトルに力が伝わりにくい＝体と使って打てないので、次が遅くなる。

カット・ドロップもしっかりとラケットを振り切り、右足を前に

カット・ドロップはラケット面ではなくスイングスピードで球足の長さなど調整

リバースカットはラケットを止めるスイングのため、特に次の動きが遅れがち（腕の振り下ろしとラケットの振る方向に違いがあるため）

フォア奥からのリバースカットが使えると、バリエーションに広がりが出る

ラウンド、左手で球をキャッチするイメージで

フォア奥へは「基本形」「サイドステップ」「クロスステップ」の３つのステップで