結婚相談所様にて、これから、夫婦になるカップルへ 「話したい事を、二人で話し合う時間を作りましょう。」 その際、その場ですぐ問題の解決ができない事もあります。 話す時間をあえて作る事で、冷静に話ができますよ。 と、お伝えしています。 その際「話し合いに適したタイミングって、いつがいいですか?」 といったご質問をいただきました。。 話し合いに適するタイミングは 確かにあると考えています。 ポイントは 思い付きで始めない └気が付いたタイミングで、「言わないと!」と、口火をきると 無意識のうちに自分の要求が前面に出てしまい、相手への不備不足の指摘になることがあります。 何らかの感情に任せて始めない └ネガティブな感情をもって相手に伝えると、相手は「自分が責められている。」と感じて反発を生んだり 心を閉ざしてしまうなど、更に良くない状況に発展してしまいがちです。 例えば、パートナーが、食べた後の食器を、いつも、そのままにしている。 こちらも仕事で疲れているのに、面倒な事ばかりさせられている…。 相手はいつも、自分の事しか考えていない! このように、「起きた事」と、「自分の感情や推測」を、一緒くたにして考えると、 物事が冷静に見れなくなり 自分が被害者で相手が加害者 といった、偏った考えに陥る恐れもあります…。 気持ちは、よく分かりますが 一度クールダウンして「現実の出来事」と「自分の感情」とを 分けて振り返り、考えてみましょう。 相手に事前に「何の話をするか」伝えておく └一度冷静になり、現実と自分の想いとの整理をしたら 何を問題と感じ、どう解決していきたいのか。 協力してもらい事は何か。 などの手立てを具体的に考えていきましょう。 その上で、相手に話し合いの提案をするようにしましょう。 相手にも心の準備が出来るよう配慮し 冷静に自身をふり返る機会を 作ってもらう事ができます。 冷静を保ち、タイミングを測る事で 互いに主張し合う「言い合い」ではなく 解決を考えるための「話し合い」として 向かい合っていく事が可能になっていきます。 次回に 「話す場所」や「時間帯」について考えてみたいと思います。 ***** ***** 最後まで お読みいただき、ありがとうございました! 家族相談士、パートナーシップコーチとして ご夫婦やカップルのサポート パートナー、子育てにまつわる 「解決したい!」 「もっと、良くしていきたい」 「うまく説明できないけれど、聞いて欲しい!」 をサポート☆ もっと気持ちを楽に、関係を深めるお手伝いをしています。 結婚相談会員様へ セミナーを提供。成婚に向けてのメンタルフォロー 夫婦の土台作りのお話をさせていただいてます。^^ ↓↓ https://www.tms-p.co.jp/service/system/ 「ゆるく話がしたい」 「相談というまでも無いけれど、ちょっと聞いて欲しい」 と言う方も、お気軽にどうぞ🧡 ↓↓↓ ご自身の「ほんとうに理想とする未来」を発見していきます。 毎日が「幸せ」のためのサポートをします。