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つよみの使いすぎ疲労なう

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つよみの使いすぎ疲労なう
3年前からつよみ診断を毎年してるなかで、
毎回少しずつ変わるものの愛情だけはトップにくる。

愛情のつよみってぼんやりとしていて、
イマイチ何か分かってなかったんだけど
分かってから余計に自覚してしまって
使いすぎ疲労をおこしてる。

ここのところ私の身の回りや
関わりのある場、世界で
起こっていることに
日々かなり心を痛めている自分がいる。

情報を入れないように
シャットダウンしてるけど
情報化社会なもんで、
小さいことから大きいことまで
勝手に入ってくるよね。

つよみの使いすぎに注意だと
頭で分かってても
自動思考?反応?ってすごい。

今日は自分が幸せだと思うことだけを
取り込んでいこう。



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