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ヘルシートルティージャ

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ヘルシートルティージャ
お友達がトルティージャ(スペインオムレツ)を作ってくれた。
彼女はジャガイモだけではなくて、ネギを入れたり、ズッキーニバージョンも作ってくれた。
ズッキーニバージョンは、あっさりとしていて、ヘルシーな感じがしました。

人によっていろいろな作り方があるのですねー。
ちなみに彼女はバルセロナからセビージャに引っ越してきた人で、フラメンコアラベという、フラメンコとアラブの踊りが混ざったダンスを教えています。

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ふらまっきぃ


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#スペイン #ズッキーニ #トルティージャ #フラメンコアラベ #ヘルシー

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