■整骨院 ・足をもんだりさすったりすると症状が強い。 →好転反応のこともあり、一概に悪いとは言えない。 ・手で危惧を持ち続けると首が凝る。 ・足のツボ押し、体重をかけすぎると負担になるので、座って足をのせているだけでもよい。 ・土日だけの1回2時間×朝晩の散歩より、短時間でも中1日ぐらいで続ける方が良い。