LAN-PRO

4月

26日,

2009年

便利なグッズ

写真は服などのシミとり剤です。
油性でも水性でも大丈夫です、直後ならほぼ完全に
シミが抜けます。
夏場のアジア出張は白い洋服が多いので、必需品です、特に食事の機会の多い台湾・中国では欠かせません。
※食事のサーブが結構荒っぽいのと鍋モノの場合、スープが跳ねます

素敵な服装のキレイナオネエサンの洋服をレスキューした事もあります・・・・・

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4月

24日,

2009年

食事：
朝
タジン鍋
「
新玉葱（1/2）
冷凍ピーマン
缶詰トマト
鶏肉
チーズ
ゴマ
」
Coffee
菜花･タケノコ・新玉葱の卵Mスープ
ヨーグルト
KUMAサラダ＆わかめ
食パン１枚　まーまれーど

昼
いつものお弁当

夜
プロテイン
KUMAサラダ
ジントニック

運動：
朝
9F<>1F
室内バイク200Kcal
腹筋しっかり
ダンベルで筋トレ

Gym
ストレッチ　
ステップマシン45分670Kcal
ダンベルで筋トレ
懸垂連続17回でダウン

71.0Kg

Gymへ行ったのが午後9時、やっとGymでトレーニング再開

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4月

17日,

2009年

これから名古屋に帰ります

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4月

16日,

2009年

今日の夕食

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4月

16日,

2009年

香港レポートその７（香港から中国へ）

夕方に香港を後に中国本土に向かいました。
何時もなら空港から高速艇なのですが、今回は面倒なバスでの移動になります。
一国二制度を体感させられる移動です。
写真は空港島から新せんへの途中の橋からの撮影

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4月

16日,

2009年

香港レポートその６（市民の足）

香港は土地が狭く、駐車場の確保が大変です、このため公共交通が発達しています。
写真は珍しい二階建てのチンチン電車と最新鋭の地下鉄のMAP

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4月

15日,

2009年

香港の朝

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4月

15日,

2009年

香港レポートその3（キレイナオネエサンと）

香港には以前通訳をしてくれたキレイナオネエサンがいます、元々は台湾在住ですが、現在は香港に住んでいます。
「痩せたKUMAを見たい！」とのリクエストで、移動の合間に会うことが出来ました。

彼女は完璧な日本語を話します、沖縄の大学に留学して習得。
でも、驚かされるのはその経歴です。
彼女はサイゴンの裕福な家庭（両親は台湾人）で、育ったのですが、ベトナム戦争で全てを失いボートで脱出、まさに死線を越えて台湾に漂着、無一文で施設に預けられ、大変な苦労、その後大学まで自力で・・・・

彼女の人脈はもの凄く、私のビジネスは随分助けられました。

スリムな美人ですが、芯はとても強い、日本では見かけないタイプです。

上の写真はお騒がせの会社の看板、タクシ内から撮影

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