曇り、5.4℃ 昨日の強風は止み、空は曇り 玄米100% 菜花・春野菜のSSでの加熱(800W3分)、塩とチーズ MIXベジ・油揚げの卵スープ グレープフルーツ 大根おろし・ワカメ ポン酢 クライアントの終業時過ぎからのVLAN工事で昨日は勉強会は中止
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