今朝の食事(6月16日)

天気高曇り、22.4℃

夏バージョンです
※前日の準備が出来なくなりそう(温度で)
玉葱・干しえび・青菜の卵Mスープ
 大根餅3切れ
グレープフルーツ
豆腐(1/2)
ワカメサラダ
Coffee
きゅうり

昨日

昼食
何時ものお弁当

運動
朝は階段と室内バイク
筋トレ
Gymは勉強会開催で行けず
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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変わりましたね、毎朝食事摂るなんてすごいです、私は何時も喫茶店で済ましています。
投稿日 2009-06-16 08:14

ワオ!と言っているユーザー


朝は何時もしっかりたべています、夜が貧弱ですから・・・・
投稿日 2009-06-17 16:33

ワオ!と言っているユーザー


大根餅が登場ですね。


さっぱりな夏バージョンです。
投稿日 2009-06-16 08:44

ワオ!と言っているユーザー


大根餅は結局自己消費でした(笑)
投稿日 2009-06-17 16:33

ワオ!と言っているユーザー


衣替えですね・・・。


ちょっとあっさりしましたかね・・・。
投稿日 2009-06-16 10:26

ワオ!と言っているユーザー


チーズ抜きでしたから・・・・

本当は夏場こそ補給が重要なんですが。
ダイエットは一応完了とみています。
投稿日 2009-06-17 16:35

ワオ!と言っているユーザー