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コーチング無料体験講座実施中！
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銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今晩は年内最後の私の学びの時間です11月から始まったこの講座とても頭を使うのです「考える」コトが重要なんだなと改めて思う内容ですそして「私はこう感じる」を率直に伝えるコトも大切その二つがそろって初めて自分も相手も尊重できるのかもそんなコトを感じています
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皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです明日からぐっと寒くなるらしい先週末は暑かったのに！どうぞ気をつけてお過ごしください！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです月曜日今週末のクリスマスを楽しみに今週も元気に参りましょう！楽しいコトがいっぱいあります様に！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今月もコアコンピテンシーセッション勉強会にアシスタント参加致しましたこの勉強会も今月から3年目に入りコンピテンシーは８項目３回を終了今月は3年目4周目スタートとなりました毎回毎回のドラマがあり参加される方の「その時」を反映したディスカッションとなりコンピテンシーの様々な側面が感じられます私自身が感じているのはセッションの実践とコンピテンシーの理解その両輪を揃えるコト実践と学びが手を繋ぐイメージですねこれがあると理解しやすいのでは？ですどちらか一つが大きくなってもうまくいかないまっすぐ進む為にそれぞれが同じ大きさであるコトそんなコトを3年目に思い描いていますディスカッションの内容も時代を反映しそういえば最初の時には今と違うコトを話していたよね等々振り返ってみると随分私たちコーチが置かれている状況も変わったと感じられました人が変化する様にコーチングも変化していくそんなコトをキャッチアップできる場でもあるのだなと思いを新たにしましたこの勉強会はいつでもどなたでも参加大歓迎ですコーチングの「今」を一緒に感じてみませんか？
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日は天気も良く暖かい日だったので朝から大掃除をしましたいっぺんに色々な所は手をつけられないので今日は「窓拭き」のみ窓を綺麗に拭いて気持ちもスッキリさて明日はどこをやろうかな？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって五つ目は
「睡眠」です
とにかく夜は寝る
寝る寝る寝る
嫌なコトがあったら
寝る
頭に来ても
寝る
楽しいコトがあっても
寝る
寝る寝る寝る
翌日はすべてが記憶に刻まれ
どこかに格納され
また新しく始まります♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって四つ目は
「音楽」です
悲しい時は悲しい曲を
嬉しい時は嬉しい曲を
頭に来た時は激しい曲を
その時にピンと来た音楽に没入する
踊り狂うのもおすすめ♪
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって三つ目は
「入浴」です
嫌なコトがあった日は
時間をかけて丁寧に身体を洗います
スッキリした気分になったら
大成功！
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです
自分を整えるために必要なものは？
私にとって二つ目は
「瞑想」です
1日10分
心に余白を作る様にしています
終わった後は心も頭もスッキリ
とても大事な時間です
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自分を整えるために必要なものは？
私にとっての一つ目は
「お香」です
朝、部屋を片付けた後に
「balance」という名の
お香を焚きます
香りを吸い込み深呼吸
植物性の材料なので
変な匂いは残りません
ここでまず一区切り
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