言葉を見つける

みなさんは、思ったことを言葉にできていますか？

以前の私は、人が不快になるような言葉が出てくることはあっても、
本当の自分の気持ちや伝えたいことを言葉にすることができませんでした。

コーチングを学んで、はじめに困ったのは質問されること。
「今日は何について話したいですか？」
「今、どんな気持ちですか？」
質問されるたびにどんな言葉を選んでいいのか戸惑ったことを思い出します。

でも、自分がクライアントとしてコーチングを受ける中で
コーチの質問に答えながら、
思い浮かんだことを恐る恐る言葉にしていくと、
思いもよらないことが自分から出てきて驚きました。
な～んだ、そういうことなんだぁと思うことも。

コーチと一緒に自分の言葉を自分の耳で聞いて、
感じたことをさらに深めて言葉にする。

簡単に言葉にならない時もあるけれど、
言葉が見つかった時には、
本当に自分が大切にしたいことが顔を出すから不思議です。

宝物をみ～つけた！　
そんな気分です。