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あなたの魅力や強みを輝かせるお手伝いをしています
ボクの左手首には28針縫った傷跡があります。
何があったかなんてこんなところでお話するのは野暮ってもんですが、幸い大きな神経を傷つけることなく健康に動いてくれているので、今思うとこうやっていられることに幸せを感じます。
リストカット。
そんな苦しさから逃れられない方とお話をすることもあります。
ご家族が首を吊ろうとしているのを必死で止めたご家族やご本人とお話することもあります。
そんな方々も環境が整い、自分が整うことでまた歩みを進められるようになる姿を見させていただきました。
何があったかなんて誰にも関係ありませんが、今健康でいられるなら、できることややってみたいことに目を向けてもらいたいなと思っています。
自分のを眠らせたままの可能性があるとしたら、もったいなくないですか??
どうせなら少しでも後悔の少ない人生を送ってもらいたい、そんな応援をこっそりしています😊
人生ゲームでコマをひとつ先に進むためにはルーレットを１回まわす必要がある。
では自分の人生だったら？
【 ルーレットは回し放題 】
そう、リアル人生はルーレット回し放題。
誰かの目を気にするのは自分の人生でルーレットを回すはずの１回を誰かにお渡ししているようなもんなのかもしれないね。
あー知らんけど！笑
人生は問題の連続ではないでしょうか。
稼がなくては生きてはいけない、そのような大きな問題もあれば、明日何着ていこっかなとそんな小さな問題まで様々。
そんな問題に対して、チャレンジする前から起きるかもしれないリスクを考え、チャレンジを止める、そんなこともありますよね。
「無理だって」
「できるわけない」
「だからいったじゃない」
そう言われて、チャレンジしない言い訳を他人のせいにしたこともしばしば。
たとえ上手くいかなくても、それが途中でやめることになったとしても取り組んだからこそ得られる経験そのものがかけがえのない財産になる。
そう思えるようになるまで長い時間かかりました（笑）
問題がおきること自体を、チャレンジを諦める理由にしてはいけません。
それは、夢や理想を叶えたくないと言っているのと一緒です。
もしかしたら問題は起きないかもしれません。
もしかしたら自分の力で乗り切れるかもしれません。
もしかしたら誰かに助けてもらうことで解決するかもしれません。
行動しない今と、やってみようと思う気持ちに従ってチャレンジした時、一体どちらが楽しくいられるでしょう。
認め合い語り合い成長し合う。
そうやってひとりよりもふたり、誰かと一緒だと心強いでしょうね🤗
とある大学の先生の言葉で
「どんなに無駄でカビが生えるような大したことのないと思える学びや経験も、カビだと思っていたものがキノコの胞子かもしれない。それがマツタケだったら儲けもん。」
ってすごく面白いし、なんだか自分の中にまだまだ宝物が眠っているような気もしてくるよね✨
誰もが活かせるものしか持ってないってこと、なんだろうね!!
優位性によるけど、視覚が優位なひとは目で受け取るメッセージにとても大きな影響を受けます。
複雑な悩みをシンプルに可視化する「PIP（ピップ）のフレームワーク」。
学びを自分なりにアウトプット！
様々なワークと組み合わせて、特に子育て中の方や人間関係に悩むクライアントの皆様に、シンプルな形でお役立ていただけるように仕上げていきたいと思います😊
今日も安定の入浴見守り隊長です。
溺れないように、安心して入浴ができます(笑)
さて、より良い関係を築くための50音♪自分の振り返りも兼ねて再掲載したいと思います！
最近調子のってないかなー、そんな時に振り返る５０音♪
それではどうぞ！
ーーーーーーーーーーーー
より良い関係を築くための50音♪
「あ」焦って話しをしない。
「い」言い訳を許す。
「う」うまく話そうとしない。
「え」偉そうな振る舞いをしない。
「お」怒った口調で話しをしない。
「か」カッコつけて話しをしない。
「き」決めつけた話し方をしない。
「く」屈折した思い込みを持たない。
「け」敬意のない態度で話しをしない。
「こ」腰を折って自分の話しをしない。
「さ」さっさと終わらせようとしない。
「し」正直に話す。
「す」全て聴き出そうとしない。
「せ」専門的な言葉ばかり使わない。
「そ」損得で話しをしない。
「た」淡々とした態度で話しをしない。
「ち」知識をひけらかした話しをしない。
「つ」つまらなそうに話しを聞かない。
「て」適当な態度をとらない。
「と」棘のある言葉で話さない。
「な」内緒話ばかり話さない。
「に」逃げ道を作ってあげる。
「ぬ」温もりのある話し方をする。
「ね」ネガティブな話題ばかり聞かせない。
「の」能力を貶める話しをしない。
「は」早口で話さない。
「ひ」否定した言葉遣いをしない。
「ふ」不機嫌な態度で話さない。
「へ」返事をする。
「ほ」本音で話す。
「ま」惑わせる情報を伝えない。
「み」身振りも交えて伝える。
「む」無理に言わせようとしない。
「め」目を合わせる。
「も」物差しが違うことを心掛ける。
「や」安らぎを与える。
「ゆ」譲り合う。
「よ」要求だけしない。
「ら」乱暴な態度を見せない。
「り」理屈を通さない。
「る」ルールを守る。
「れ」連帯感を大切にする。
「ろ」論破しない。
「わ」笑いを共有する。
「ん」ん？どうした？と相手に興味を寄せる
＼(^^)／
実践できていないことも多いので、自分自身心に掛けていきたいと思います！
より良くなるには、どんなところを変えていけたら良さそうですか😊？
数年前に作った、より良い関係を築くための五十音を、書写の先生が作品に仕上げてくれました。
これには、「自分を中心とした話ばかりしない」それと「相手に恥をかかせない」という2つの思いが込められています。
素敵に仕上げていただき、ありがとうございました😊
今よりほんの少しだけ、より良くなっていけたらいいなと思っております。
「頑張りが足りないな」
「もっと頑張る！」
↓
「頑張り方合ってる？」
「今頑張り時？」
「誰と頑張ろう？」
頑張り方の抽象度を下げてみたら、もう少し気楽になるかもね♬
そのために
「頑張りが足りないな」→「今も十分頑張ってるよ、まだまだ本気出せるけど笑」
くらいに自分を認めてあげるところからはじめてもいいかもね(*¯ᵕ¯*)
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