言葉の力に救われた日

思うように進まない毎日。

何をやってもうまくいかない。

「自分には価値がないのでは？」

という不安だけが心を蝕んでいくのを感じて。

周囲の友人たちは何だかうまくいっているような感じがして、自分だけが立ち止まっているような、取り残されているようなそんな気持ちにさえなる。

努力しているのに報われない。

「何が足りないのか？」

何が何だかもうよく分からず、焦りばかりが増していく。

そんな中、SNSをグルグルしていると、何気に気になる一冊の本と出会う。

そこに書かれていた言葉を目にして、少しだけ勇気をもらった気がした。

その時、単純に周りのせいにしていたことに気づき、

「今の自分にできること」

「自分が求めていること」

「自分が楽しめること」

そんなことに気持ちが向くようになった。

まずは翌日から、自分の捉え方を変えるために、使う言葉を変えてみた。

なるべく「どうしてできないのか？」を「どうしたらできそう」に意識してみる。

そして「なんとなく話す」ではなく、「自分の感じることをなるべく自分の言葉で伝える」ことから始めてみた。

初めのうちは、相手の反応が気になり落ち着かない日が続いたが、いつの間にか自分の中にある不自然さが抜け、自然と笑顔で話せるようになった。

そうしているうちに、自分の想いを大切にしながら一緒に取り組むことができる仲間たちが増えた。

今うまくいっていないと決めつけて、自分の価値を決めないこと。

あれから8年。

失敗が続いても、それは自分の本質を否定するものではないと、徐々に思えるようになってきた。

まずこれくらいなら自分はできる。

そうやって小さくても自分を肯定することで、選択肢は広がる。

だからこそ、焦らず、心の声に耳を傾けて進んでいきたいな。

今日も頑張ろっと。

いつもお立ち寄りありがとうございます。

加藤雄一のブログ