シリーズ ２２ー４

5月

10日

　
　
今日の報告

朝：
みそ汁
ちぎり揚げ煮
白菜の即席漬け

昼：
塩サバ
ナスとピーマンの炒め物
すまし汁
漬物
牛乳

夕：
豆腐のオイスターソース炒め
キャベツのゴマ酢和え
オニオンスープ
果物

カロリー等の数値に囚われるのも解るが、量やバランスにもちょっと目を向けて貰えれば^^

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終列車の旅