シリーズ ２２ー４
5月
10日
今日の報告
朝：
みそ汁
ちぎり揚げ煮
白菜の即席漬け
昼：
塩サバ
ナスとピーマンの炒め物
すまし汁
漬物
牛乳
夕：
豆腐のオイスターソース炒め
キャベツのゴマ酢和え
オニオンスープ
果物
カロリー等の数値に囚われるのも解るが、量やバランスにもちょっと目を向けて貰えれば^^
シェア
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