my favorite

＊チキンクリームシチュー
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、讃岐のめざめ
甘みがあって美味しいルーです　(n*´ω`*n)

＊サラダ
サラダ菜、トマト、卵

＊谷屋のお揚げさん
辛子明太子マヨ、カリカリおジャコを乗せてトースターで焼いて
上に大葉を
煮物とはまた違った美味しさです　(^_-)-☆

＊そら豆の塩ゆで

明方ハムや前夜に焼いた讃岐のめざめを買いたくて、久しぶりに出かけました

＊親鳥キャベツ焼
ウルトラの大好物！
しっかりかみしめて食べるので美味しいです

＊谷屋のお揚げさんのたいたん
姫達の大好物！(^_-)-☆
にぬきと菊菜の炊き合わせ

＊堀部の天ぷら
これもここに来たら買ってしまいます
色々はいっていて、飲めます！(^_-)-☆

＊ワカメと梅酢〆鯖

久しぶりに鉄板焼きが食べたくなって！
2人だから150ｇくらいだったかな？
食べる量が減ったもんです
美味しい宮崎牛でした　(^_-)-☆ 讃岐のめざめ（グリーンアスパラ）です　
How long！でしょ！！！
太くて長いでしょ、40センチ近いかな？

新玉葱、人参、じゃがいも、生椎茸、しめじ ＊レタスとミニトマト

＊そら豆の塩ゆで
すっかりお歯黒に
皮も硬くなってきました
もう終わりかな？

＊お大根の即席塩漬け
香川産レモンなので、皮も刻んで入れました

＊お素麺
ミニトマト、きゅうり、焼き豚、錦糸卵、椎茸甘辛煮、蒲鉾

＊鰯の土生姜甘辛煮（スーパー作）

今シーズン、初かな？
1箱買ったので、今シーズン、楽しみます　(^_-)-☆

＊穴子のまぶし丼
国産穴子（生協）とタレで

＊蒸しむね鶏肉のサラダ
レタス、ミニトマト

＊アサリの酒蒸し
大粒で美味しかった！

＊ほうれん草の胡麻和え

＊醤油豆

＊鶏もも肉の照り焼き
なんか久しぶりな気がします
鍋照りで美味しいです　　(^_-)-☆

＊春雨の甘辛タ炒め（生協）
鶏肉、牛蒡、人参、枝豆、椎茸

＊バターソテーコーンのコールスローサラダ

＊おジャコとワカメ

＊真鯛の塩焼き
愛媛の養殖です
養殖だから脂ものって美味しかったです

＊インゲンと人参の胡麻和え

＊アオリイカとお茄子、パプリカなどの黒酢炒め（生協）
アメリカアオリイカだとか、厚みのあるアオリイカだけど
普通の瀬戸内海のアオリイカが美味しい！

＊醤油豆

＊青ウリと大葉のお漬物

＊梅酢しめさば
新鮮な生々しい鯖で作るのがベストなんだけど、
アニサキスでえらい目にあったもんだから…
冷凍鯖が安全だというから、スーパーで買いました
梅酢がサッパリして美味しかったです

＊鶏もも肉煮物
鶏もも肉、玉葱、人参、しめじ、お豆腐、卵

＊長芋の花かつおかけ

＊青ウリの塩漬け
上に紀の川漬けを乗せて

＊豚棒ヒレカツ
前日に買った三越のデパ地下、takeout　m(__)m
繊維を横に切るのでなく、繊維に添って縦に切った？
私、イマイチです
やっぱり自作が最高！ ＊地の真蛸のたこぶつ

＊フライドポテト

＊ほうれん草の白和え

＊青ウリの胡麻浸し

＊納豆

＊北海道産帆立とアスパラのサラダ

美味しいパンが食べたくて三越のジョアンへ
ついでに晩御飯のtakeoutを
滞在時間、30分余りかな？

もっとサッパリ系を想像したけど、こってり系！
ボリューム満点でした ＊海老クリームグラタン（冷食）
レンチン！m(__)m
焦げ目をつけたくてオーブン追加したら、トレイが融けた！
やはり作り方は守るべきだったわ

＊トマト、きゅうり、卵のサラダ

＊冷ややっこ

＊コーンパン