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あららら、大変なことになっていたのですね。 
プロの忠告通り止めといてよかったですね。私は余分に練習できてよかったです。 
お大事に！！

寒くなったからね
あれから毎日、接骨院がよいです
今日のＳ＆Ｌ，キャンセルしました
いいお天気なのに…寒いけど
来週の木曜日まで、治るかな？

肉離れとは穏やかじゃないですね。
いつも元気いっぱいの birdyさん・・・。
ちょっと頑張りすぎですかね。
こういうのはしっかり治したほうがよさそうです。
後に引かないようにしないと・・・。

ありがとうございます
よく考えたら、ずいぶん前から側屈に違和感があったんです
でもそのままにしてたら…
これから寒くなるので気をつけろという赤信号でしょうね
ボチボチ行きます

背中が痛いのに、夕食の準備をされて大変でしたね。お大事に。

この前日は接骨院に行く前に下準備をしていったんですが
この日は何もしてなくて
スーパーで買って帰りました

ありがとうございます
キッチンに立ってるのは痛くないんです
ねじったり痛いですが

無理しないようにたまには、のんびりしてください！

ありがとうございます
11/24のBDゴルフ以来、11/26に10球くらい打っただけでおとなしくしています
今週の木曜日、できるか心配です