ほりゐもんの小噺〜110kgから始まるファンタジー〜

こんにちは、ほりしゃんです。

前回、どーーーーーーーーんと、決意表明をしましたが・・・

見事、初日から大コケしました。
はい、そうです。昨日は22時頃家に帰宅でき、気がついたら朝の7時でした。

完全に意識消失していました（ただ寝ていただけ笑）

そうなった経緯は、また別の投稿でアップしようと思います。


それでは、あらためて、12月14日の振り返りです。
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12月14日（月）
○１週間のスケジュール作成（どの曜日に何をやるかなど）

　➡︎できていないです‼︎


○大学院研究関連の資料の作成・完成

　➡︎作成完了して提出できました‼︎
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それでは、今日12月15日（火）のやりたいこと
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○ブログを2つ記事投稿する（ちなみに、この記事が１つ目です）

○コーチングの勉強をする（コーチに教えてもらった動画を見て文字起こしする）

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やったります‼︎
少しずつ変わっていきます‼︎
コンフォートゾーンをうまく使いこなします（最近覚えた言葉）

こんにちは、ほりしゃんです。

突然ですが・・・

このブログ、変わります‼︎

（初めて、HTMLタグ使っちゃった〜）

というのも、私にはコーチがいます。
今日このブログの存在も教えたので、きっとこの記事を見ていることでしょう。笑

今日コーチングでは、「やりたいことがありすぎて時間が足りない」

をテーマに話を進め、どう行動していくかの際に・・・

まずは１週間のスケジュールを立てることにしました。
ただ問題として、私はスケジュールを立てても、すぐに怠けてしまう傾向があるんです笑

怠けないためにはどうしたらいいか・・・というところでこのブログです。


しばらくの間、このブログでは・・・

○翌日することの立案

○当日したことの振り返り

をしていこうと思います。


ブログを通じて自分がやりたいことの活動を記すというタスクを設けることで
色んな方々に、私ほりしゃんを監視させるという笑

あえてプレッシャーを自身に与えるという

そう、お気づきの通り、私はMっ気が強いんです。これは私の強みです、多分。笑


ブログを通じて、自分のあり方を表現していきたい。いや、いくんです‼︎

これが私のシュプレヒコール‼︎（最近覚えた言葉です）

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早速、12月14日ですが・・・

○１週間のスケジュール作成（どの曜日に何をやるかなど）

○大学院研究関連の資料の作成・完成

以上、これがやりたいことです‼︎
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こんにちは、ほりしゃんです。

以前、職場の研修の中でスピーチをすることがありました。
その時の私のスピーチ内容について一部抜粋してここに載せようと思います。

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みなさん、「乃木坂46」というアイドルを知っているでしょうか。

「乃木坂46」は2011年にAKB48の公式ライバルとして、発足したアイドルグループです。
※ちなみに私は、白石麻衣推しの古参ファンです

この「乃木坂46」に、生駒里奈という女の子がいました。
初期の「乃木坂46」のセンターでしたが、これまでのアイドルとは異なり、当時は圧倒的なヘタレ（笑）でした。

ヘタレと言われる由縁としては、番組の中での号泣や会見中に脱走などなどあります（笑）

ただ、生駒里奈は変わりました。
「乃木坂46」での活動を通じて、 グループの中でも中核、そして頼りになる存在に。
今では「乃木坂46」を卒業して、芸能界という荒波の中、獅子奮迅の活躍をしています。

彼女がひととして成長できたのは、「乃木坂46」のモットーにあるのではないかと思っています。

「乃木坂46」のモットーは、「努力、感謝、笑顔、うちらは乃木坂上り坂46！」です。
これは、ライブ前にやる円陣で、必ず行う掛け声でもあります。

このモットーは、我々医療者にも通じるところがあるのではないでしょうか？

【努力】
医療は日進月歩、日々最新の医療を提供できるよう自己研鑽する必要があります。

【感謝】
医療者は患者さんに感謝されることは多いです。
ただ、患者さんに医療を提供できる背景には、色んな方の支えや連携があることを忘れず、感謝する必要があります。

【笑顔】
患者さんの不安を少しでも解消できる１つとして、笑顔があると思います。
また、多職種連携の中でも笑顔で関わることで皆が気持ちよく仕事することができると思います。


患者さんにとって、我々医療者は、ちょっとしたアイドル的存在かもしれません（笑）
そういう意味でも、医療者としてのあり方を考える必要があると思います。

今、○○（病院の名前）坂46始動のファンファーレが鳴り始めました‼︎
みなさん、やってやりましょう‼︎

ありがとうございました。
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なんか改めて文字化にすると、恥ずかしいですね（笑）
でも再認識できました。

明日からまた頑張ります‼︎

こんにちは、ほりしゃんです。

ほんとこの一年はあっという間でした。
あと20日で2021年の始まりです。

あと20日しかない…と捉えるか、まだ20日もある‼︎と捉えるか、捉え方でだいぶ印象が変わってくると思います。

また、「やり遂げたい」と「やり遂げる」でも変わってくると思います。
前者は希望であり、後者は決意です。

そういう意味でも、2021年は何を「やり遂げる」のか意識して行動していきたいです。

ちなみに、2020年中にやり遂げることは、この「ブログの毎日投稿」です。
くれぐれも「have to 〜」にならないよう、「want to 〜」のまま。

こんにちは、ほりしゃんです。

つい、先日ですね、コーチングセッションの練習をしました。
セッションの時間も定めて、一通り初めから最後まで通しの練習でした。

そこで、見事に挫折中の挫折といえる状態になりました（笑）
セッション途中で、頭の中が真っ白になりました（笑）

これまでクラスのセッション練習の中でもここまで真っ白になることはありませんでした。

セッション後に、クライアント役の認定コーチの方からフィードバックという名のコーチングをしていただいて、自分の課題が明確に見えてきました。


物事の視点を切り替えることで　　「挫折」　➡︎　「自分の伸びしろ・可能性」　　へと切り替わる感触を実感しました。

これはコーチングにも活かせられそうだなと思っています。

まだまだ、伸びしろですね（じゅんいちダビットソン）

こんにちは、ほりしゃんです。
タイトル通り、先日クラスDを修了しました。

今年の9月からスタートした、銀座コーチングスクールでの学び。

実は、クラスA受講当時は、かなり心が荒んでいて（笑）
今思うと、当初はかなりトンがった発言が多かったように思います（笑）

コーチングを学ぶにつれて、自分のメンタルヘルスも改善し、仕事やプライベート、自身の人生に対する考え方もだいぶ変わりました。

また、クラスの受講を始めた当初は、他の受講者とは違う学び方を‼︎と思って
クラスごとに講師を変えようと思っていましたが、クラスBからずっと同じ講師のもと学んできました。

人に魅了される、この人のもとで学びたいってこういうことなのだなと実感しました。

クラスDの最後に先生から「これからがスタートです」て言葉をいただきました。
クラス修了した〜て余韻もありつつ、背筋が伸びる気持ちになりました。

1月の認定試験に向けて、勇往邁進‼︎

こんにちは、ほりしゃんです。
最近『肩書き』についてよく考えます。

自分は何者なのか説明する

『肩書き』

みなさんは、いかがでしょうか？

わたし自身は…
理学療法士✖️管理職✖️コーチ見習い
でしょうか。

このかけ算が増えるほど希少性が高まるとか。

写真は

お好み焼き✖️そばライスダブル✖️山かけ✖️納豆

最高に美味い希少なお好み焼きでした！

こんにちは、ほりしゃんです。

実は、最近疲弊してます。
とにかく疲弊してます。
写真の通り消えかかってます笑

今日は気がついたら一日過ぎてました。

少し前ならなんて無駄な一日を過ごしたんだと余計に落ち込んでましたが

最近は

まあいいか

と思えるようになりました。
（いいのかわるいのか…笑）

今週のトピックスとして
・GCSクラスD 2回目
・コーチングセッション練習
・某学会の抄録仮完成へ
・某学会の学会参加
・大学院後期博士課程の入学説明会
・大学院のレポート作成・仮完成
・修士課程の研究計画の練り上げ

have to が多い中、want to もチラホラ

今年も残り39日、さあやりぬきましょ！

こんにちは、ほりしゃんです。

タイトルの通り。
私の座右の銘は『勇往邁進』

恐れることなく、自分の目的・目標に向かって、ひたすら前進すること

らしいです。

この言葉を知ったのは大学生の頃。
10年近く経ってもずっと自分の座右の銘。

日々、勇往邁進！！

どうも、四日坊主のほりしゃんです。
毎日更新のはずが…さっそくつまづきました。

でも、これが僕です。
こういう人間がどういう風に変わっていくのか、これから注目です！


さて、話題の劇場版『鬼滅の刃』

炎柱の煉獄杏寿郎の名言のなかで

『心を燃やせ』

てあるんですよね。

これって、コーチング後のクライアントの心と似てると思うんですよね！


心に火をつけるコーチング


そう、ぼくはチャッカマンになりたい。