詳細は以下のページにス進んでください。 【写真あり】水泳ダイエットのビフォーアフターを公開!取り組んだことも教えます ■ボンビー父さんも痩せすぎて、体重を10.7キロ増やしましょう。 体脂肪も4.9キロ増やしましょう。という実践可能な簡単なアドバイス。 ただしコーチから「筋肉量」を5.8キロ増やしましょうと!!! ★それが問題!
今日も暑い朝を迎えました。熱中症アラートがでるようです。 「小銭」に引っ掛かりがあったと思いますが、「命をかけるには小銭」と言ったまでで、10円でも貴重で節約しますよ。 「がんばらない、でも、あきらめない」で行きましょう。 病気が悪化すると、周りの人も心配、心を痛めます。 いずれ誰もが通る道ですが、わざわざ不幸に突っ込むこともありません。 お金などなくても「人生の価値はお金ではない、しあわせのカタチはこれだ」と、未来を作り上げていきましょう。 真夏の海水浴場で「駐車場係」の仕事は無理ですよ。
市内や周辺では17日午前の時点で13万戸あまりが停電に見舞われ、学校の授業は中断された。一部の町や村には当局が到達を試みているとCCTVは伝えている。 韓江上流の福建省(人口4000万人)でも大雨による洪水警報が出された。沿岸部では土砂崩れが相次ぎ、4人が死亡した。
通常は「みんなは一匹のために」動く 研究者らは、荷物を背負ったヒゲナガアメイロアリが決して巣へ一直線に荷物を運ばないことを発見し、最初は驚いた。曲がりくねった経路をとれば、途中で攻撃を受けやすくなるからだ。 コンピューターによるシミュレーションの結果、研究チームは、ヒゲナガアメイロアリがジグザグに進むのは、個々のアリの動きと集団としての動きのバランスを取った結果であることを突き止めた。 集団の中で個々のアリがバラバラに動くと、まとまりがつかなくなる。 複数の人間が一緒にソファーを運ぶときのことを考えると明らかだ。 全員が先頭に立って引っ張ろうとすれば、主導権争いが起きてしまう。指揮係がいなければ、 障害物を避けたり、間違った方向に進んだときに軌道修正したりすることは不可能だ。(ナショナル ジオグラフィックより)
皆様、お疲れ様~! 14時と17時と2回ビール補給しました。暑いですねえ! 明日のドラム練習はアンプを使用します。 アンプの件は、受付でアンプを使いたい旨告げてください。その場で支払いができます。1時間130円ぐらいかと。 終わって時間があればコーヒータイム。道を渡って駅に「カフェ」があります。いつものところとまた、雰囲気が違います。 そのあと、私はスイミングです。先月は19回通いました。鉄棒も跳び箱もできない少年だったので、全然上達しません。ゆっくりきれいなフォームが目標です。