ギター余話

さつき咲く・・・。

4月

16日

昨日は昼間は少し気温が上がって暖かかったですね。
ちょっと暑いくらいでイマイチの気分・・・。
昨日との気候の差で偏頭痛が出てしまった。
飲みたくない薬を飲んで収めましたが・・・。

さつきが満開！！
ツツジがかなり咲き始めてますが、
一足早くさつきが満開のようです。
このさつきはピンク色がきれいに出てましたね。
写真に撮ってもきれいな色は変わりませんでした。

今は街中が花の色どりに満ちてます。
一年の中でも華やかな季節なんですね。
歩いては立ち止まって撮影の連続です・・・。

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#園芸 #花

ジョギング記録(77)

4月

15日

今日は走り始めから、
どうも体調がイマイチという感じを受けた。
体が重く感じ呼吸がイマイチ苦しい・・・。
無理をせず行こうと気を付けながら走る。

朝起きぬけから偏頭痛が起こり、
偏頭痛の薬を飲むわけだが、
これがどうもきつい薬でお腹の具合がイマイチになる。
そういう影響がどうも出ている気がした。

往路は特にスピードが出過ぎないように注意する。
上り坂でスピードを上げてプレッシャーをかけるわけだが、
呼吸と足の感じを確認しながらの走りになった。

前回曲がり角を間違えたので、
気を付けて曲がろうと思ったら、
なんと曲がり角を通り過ぎてしまった・・・、
と、思ったらいつもの曲がり角をなぜか曲がっていた。

通り過ぎると次のバス停がかなり遠いと思っていたら、
なんだかいやに短い・・・。
バス停も「虹ヶ丘営業所」といつものバス停と同じ名前。
おかしいなと戻ってきたら、
なんと通り過ぎたと思っていたはずの曲がり角を曲がって走っていた・・・。
ありゃ・・・とちょっと狐につままれた感じ。
以前にもいつの間にか、
なぜか全然違う道を走っていたことがあり、
ここは要注意の場所だなと再確認。
魔の四つ又交差点だ・・・。

帰路も用心して走っていたが、
徐々に調子が出てきて、
天国坂ではかなりのスピードで上ることができた。
地獄坂もスピードを落とすことなく登りきった。
上りきった後苦しくて頂上にあるベンチに腰掛けたくなったが・・・。

最後のだまし坂に向かってだらだらと下り道が続く。
途中小さな上り坂は全力で上ったが、
あとはゆっくりと呼吸を整える走り・・・。

最後のだまし坂は2往復でやめようかなとちょっと弱気になったが、
意外に調子がいいのでいつもの3往復をする。
風が上りになると強めの向かい風になるので苦しかった・・・。
上りの時に向かい風にならないでほしい・・・。

帰ってきてつもよりくたびれた気がする。
やはり体調は良くないようだ・・・。
次は水曜か木曜を予定してるが体調は戻るだろうか・・・。

全行程の所要時間　1時間20分

体調はイマイチだったが前回と変わらない時間だった。

今回の収穫・・・。
＞呼吸が苦しくなった後、
肩甲骨を思いっきりつくくらい引いて胸を開いて呼吸すると、
空気が肺いっぱいに入り呼吸が一気に楽になることを発見。
これは使えるかも・・・。

#スポーツ

赤いツツジ咲く・・・。

4月

15日

少し前まで全く咲いてなかったツツジが、
いつの間にかたくさん咲いてました。
通りすがりに見てびっくり！！
あっという間に咲いてきますね。

色鮮やかな赤いツツジ・・・。
4月も半ば・・・。
あっという間に5月に突入しそうだなぁ・・・(*^^)v

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#園芸 #花

タンポポ・・・。

4月

15日

今日は朝から気温が高め・・・。
昨日より暑く感じます。
風も今日のほうが穏やかですね。
こういう天気になると偏頭痛が出てくる・・・。

タンポポがあちこち目立ってきてますね。
黄色い花がずいぶん目につくようになりました。
5月の気候になってきましたね。
タンポポというとイメージは5月ですから・・・。

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#園芸 #花

ドウダンツツジ・・・。

4月

14日

ドウダンツツジが咲いてます。
今が花盛りという感じ・・・。
なんとなくスズランと似てますが、
スズランのほうがもうちょっと品いいような・・・。
でも、これはこれでなかなかだとは思います。

昨日は一日中風が強かったですね。
22度という天気予報の数字もどうかな・・・、
というくらい肌寒かったですね。
南の風という感じではなく、
結構冷たい風だったせいですね。

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#園芸 #花