ギター余話

もう膝はすっかりいいんですか？

膝はもう心配はいりません･･･。


筋トレが功を奏しましたね･･･(^^)v

今回は往復同じタイムでよさそうですね

無理しないで頑張って下さい

イーブンペースを心がけました。


坂の上り下りでペースが乱れやすいので、

かなり意識してコントロールしました･･･。

ウォーキングでも３０分出来ない者から見れば、羨ましい限りです＾＾

いずれ一緒に走ろうよ･･･(^^)v


今のところ30分くらいしか走れてないから･･･。