ジョギング記録(8)
8月
4日
昨日より連続で走る。
走り始めて足取りが少し軽く感じ、
少し迷ったが走りながら距離を延ばすことに決定。
足は軽いのだが息は苦しい。
走り始めてまだ日が浅い証拠だろう。
しかし、かなり足取りの状況はよく感じた。
連日のわりに足に疲れを感じない。
恐怖の坂の下までいって登り返すことにする。
実際に登ってみると、
意外にそれほどの苦しさを感じることなく登りきった。
登りきった後はゆるい下りが続く。
途中に小さな登りがあるが、
これもそれほどの抵抗はなかった。
ただ最後のところで少しバテテいるのを感じた。
足も呼吸もちょっと苦しい・・・。
イーブンペースを心がけたせいか、
スピードは出なかったがなんとかゴール。
time:21分30秒
急坂を登るコース。
距離を伸ばしたわりにtimeは悪くなかった。
投稿日 2009-08-04 15:51
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投稿日 2009-08-06 03:16
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投稿日 2009-08-04 21:26
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投稿日 2009-08-06 03:19
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投稿日 2009-08-04 23:07
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投稿日 2009-08-06 03:21
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投稿日 2009-08-05 00:56
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投稿日 2009-08-06 03:24
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