ジョギング記録・・・(53)
6月
27日
やめようかなという気分・・・。
こういう時は逆に走ったほうが結果がいいことも分かる。
やめようかなを無視してさっさと着替えて出発。
前回ほどではないがやはり出だしは足が重い。
スピードを出さないように気を付ける。
無理すると途中で足が動かなくなる可能性大。
ゆっくり体全体の様子を見ながら走る。
しばらく走るとやはり足の重さもだいぶ改善されてくる。
楽にはなるがやはりスピードが出ないように気を付ける・・・。
どこまでいって引き返すか・・・。
前回までのバス停までいくと、
まだいけそうだ。
最終目標地「すすきの団地」バス停までいって引き返す。
かなり抑えてここまでくる・・・。
復路はほとんどが坂の登り道になる。
しっかり押さえて走るが、
それでも結構大変。
前回ほどではないがやはり苦しい・・・。
最後の地獄坂を登り切って、
少し息を整えるが、
まだ少し余力を残してる感じ・・・。
しっかりラストスパートをかけてエネルギーを使い切る。
最後はかなりヨレて到着・・・。
それでも前回よりはだいぶましだった。
往路 34分
復路 31分
最後のラストスパートがタイムを縮めた感じ・・・。
投稿日 2011-06-28 07:57
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2011-06-28 21:49
ワオ!と言っているユーザー