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投稿日 2008-07-11 05:19
LAN-PRO
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KUMA
朝食: 野菜スープ(卵入り) たわけマメ(モロッコ) ほうれん草(3把)+小女子 食パン1枚 昼食: 何時ものお弁当(ライスなし) 夕食: 寒天2カップ チーズ1個 ジントニック1杯 運動: 朝、室内バイク200Kcal 腹筋運動重め プールには行けず 夜、Gymで ステップマシン 300Kcal ...
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投稿日 2008-07-11 05:16
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KUMA
野菜スープ(卵入り) たわけマメ(モロッコ) ほうれん草(3把)+小女子 食パン1枚...
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投稿日 2008-07-10 05:01
LAN-PRO
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KUMA
7月7日、「ふぃしゃーまん」さんを自宅にお招きした時の料理です。 左上は、槍烏賊と真鯛のカルパッチョ 真鯛の刺身(ほぼ一匹) ホヤの刺身(二個) 海産物オンリーのお酒用料理です、全部丸ごとからの調理です。 シアトルでは烏賊以外は食べられないとのことでした。 これにKUMAサラダなどをお出ししました・...
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投稿日 2008-07-10 04:49
LAN-PRO
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KUMA
朝食: 野菜スープ(卵入り) ほうれん草おしたし(2把) KUMA式野菜サラダ 食パン1枚 今日はオレンジジュース無し 昼: 会社で何時ものお弁当(ライスなし) 夜: 野菜サラダ(あさの残り) 冷奴 大根オロシ ※排便量が減っているのでセンイ質の摂取を 増やす、栄養士の先生から大根の摂取量のアップ ...
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投稿日 2008-07-09 07:04
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース
セット・着付けさせて頂きました かちっとしたヘアスタイル おいやとの事 でルーズにセットしました...
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投稿日 2008-07-09 07:03
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KUMA
野菜スープ(卵入り) ほうれん草おしたし(2把) KUMA式野菜サラダ 食パン1枚 今日はオレンジジュース無し...
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投稿日 2008-07-09 05:09
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KUMA
食事: 朝食 食パン1枚 野菜スープ(KUMA出汁) 大根オロシ 小女子 ほうれん草3把 昼 会社でお弁当 夜 野菜スープ 豆腐(冷奴) 運動: 朝、室内バイク200Kcal 水泳できず 夜、英会話の後Gymへ ステップマシン 300Kcal バイク 150Kcal ランニングはなし 筋トレ...
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投稿日 2008-07-08 06:48
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KUMA
野菜スープ(KUMA出汁) 大根オロシ、小女子、ほうれん草3把 食パン1枚 オレンジジュース...
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投稿日 2008-07-08 05:29
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KUMA
朝食: 食パン2枚 野菜スープ(卵なし) ほうれん草のおひたし 野菜サラダ 昼: 鰻丼(うなぎ沢山) 夜: 真鯛の刺身、ホヤ、烏賊のカルパッチョ Beerガブ飲み 運動 朝、室内バイク200Kcal プール、Jimはお休み 体重測定忘れ...
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投稿日 2008-07-07 06:47
LAN-PRO
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KUMA
野菜スープ、ほうれん草(3把)のおひたし、野菜サラダ、食パン2枚(バター等無し)