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投稿日 2024-02-12 21:56
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki久しぶりに、ご飯じゃ無くて、ディナーに行ってきた 有楽町の東京会館にある、グリルロッシニ 初めて行ったんだけど、いい雰囲気でとても良かった ３連休の最終日が、どう影響しているかわからないけど 満席で、びっくりみなさん、それぞれにディナーを楽しんでいた アミューズ、オードブル、スープ、舌平目、ロースト...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです お伝えしているコーチングスキルの中に 「リクエストする」というのがあります これはコーチがクライアントに対して チャレンジを促す場面で使われるものですが クライアントがコーチに 「リクエストする」 があってもいいじゃない？と私は感じて...
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明日から頑張ると 何度言ったことか。笑 不思議なことに ダイエットしようと決意した日 家族がケーキを買ってきた。 なんて話をよく聞きます。 今日で終わりにしよう！ コレ、先延ばしの思考癖です。 この言葉を言ったとたん 行動力がなくなるんですね。 行動停止のスイッチ...
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投稿日 2024-02-11 23:33
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiちょとだけ寒さが緩んだ早朝 いつものようにはなちゃんと１時間弱、近所を散歩 唯一、電話もメールも無い、はなちゃんと僕のクローズされた時間 途中、犬友に遭遇することはあるけど いつものように歩きながら、いろいろ考える 今日は、直近で２月１４日に開催するGCS日本橋校コーチング道場の、事前資料のコンテン...
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信頼関係って築くのには時間が かかりますが崩壊するのは一瞬です。 自分を信頼することが できないって人が多いです。 できないことを前提に セルフトークするのがそうです。 自分のあそこがダメ ここがダメ！ 自分へのダメ出しですね。 でも、それはだたの癖ですから 改善すればい...
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投稿日 2024-02-10 23:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki冬は熱燗に限るって、本当だった 寒さのせいなのか、年のせいなのか たぶん、これがいいって思える年齢になったからかもしれない お燗した日本酒は、身体に沁みるねぇ〜 明日も頑張ろう！ ...
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これをすると思ったことが すべて継続できたら 夢は当然叶っているでしょう。 でも、実際は叶ってない人が多いです。 コーチングでも三日坊主のテーマは よくあがりますがまず、最初にすることは 考え抜くことです。 何のために自分をそれをしようとしているのか。 それをすることによって...
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投稿日 2024-02-09 22:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiトレッキングシューズを新調した前の靴がだいぶ擦り減ってきて、グリップもイマイチな感じでソールを張り替えるか、新しいのにするか悩み 結局、同じシューズを、一つサイズダウンして購入した 本当は、ちょっと近くの山に行ってこようかと思ったけど先日の雪で、凍っているし、ぐちゃぐちゃだし なので近所の森がある公...
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自分に厳しい人、それ絶対他人には 言わないでしょうということを セルフトークで言ってしまう。 そんな方には宿題を出したりします。 ほめ日記です。 寝る前に自分の素敵な所を 3つ書き出すんですね。 それを3ヶ月続けたら 嬉しいお知らせを頂きましたので 許可を得てご紹介します。 ...
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投稿日 2024-02-08 22:42
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今週はお休みなく、１週間ぶりのピラティス スタジオに行ったら、50 days challenge だと５０日のうちに３０回行ったら、Tシャツがもらえると そもそも３０回って、３日に２回のペースじゃん いやいや、無理だよ〜って チャレンジを、丁重にお断り、引き続き週に１回のペースで！ 今日は、朝から身...
