-
失敗する人と成功する人の違いはセルフトークにあり！ 失敗するか成功するかは始まる前に概ね決まっていると言われています。何もしていないのに結果が決まるなんてありえない、そう思っていませんか。◆セルフトークとはセルフトークとは、心の中のつぶやき、独り言のことです。私たち人間は、１日に6万回くらい心の中でつぶやいていると言われています。そのつぶやきは無意識的に行われているものなのです。無意識（潜在意識）と顕在意識の比率はおおよそ90：10だと言われていて、圧倒的に無意識が優勢。その無意識から出るつぶやきが自分のイメージを作り、そのイメージ通りに自分が行動しているとしたら、どうでしょう。 ◆失敗す...
-
よく人前にでて話すのはとても緊張してしまう。苦手だとおっしゃる方がいらっしゃいます。そんな方にグループで話すのはどうですか？というと大抵、みんなで話すのは平気だとおっしゃるのです。 その違いは一体何でしょう？ 会議やプレゼン、もしくは何かの司会として人前で話す機会が多いけれど、緊張してしまうという人は多いのではないでしょうか。その時にどんなことを考えていますか。私も以前はとても緊張して、手が冷たくなったり足が震えたりしていたものです。そんな私が今ではセミナーなど、人前でお話できるようになったその秘訣を今日はお伝えします。 ◆うまくやろうとしている◆「苦手だな」と思う意識の根底に人目を気にして「...
-
最近、特別な時間を過ごしているな～と日々を大切に噛みしめながら生きてます。長男が小学六年生。もしかすると来年には一緒にどこかへ遊びに行くことも滅多となくなってしまっているかもしれない。そして40歳になってなぜかチャレンジをしたバレエ発表会。本番まで2カ月、親子三人で舞台に立てるなんて言うこんな機会が私の人生の中であるなんて本当に夢にも思っていなかった。子どもの性別が男の子と分かったときに一緒の舞台に立つという夢はあきらめたのにもちろん毎日すべてが順調というわけではないし、悩むことやイライラすること、もやもやすることだってあるけれど。でも発表会までのこの二カ月は本当に夢のような特別な時間を生きて...
-
３年前からつよみ診断を毎年してるなかで、毎回少しずつ変わるものの愛情だけはトップにくる。愛情のつよみってぼんやりとしていて、イマイチ何か分かってなかったんだけど分かってから余計に自覚してしまって使いすぎ疲労をおこしてる。ここのところ私の身の回りや関わりのある場、世界で起こっていることに日々かなり心を痛めている自分がいる。情報を入れないようにシャットダウンしてるけど情報化社会なもんで、小さいことから大きいことまで勝手に入ってくるよね。つよみの使いすぎに注意だと頭で分かってても自動思考？反応？ってすごい。今日は自分が幸せだと思うことだけを取り込んでいこう。ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:...
-
自分の環境って自分が整えていかないと整わない。誰かがやってくれる、はない。過去と他人はどこまで行っても変えられない。一昨年、世帯数が少なすぎて子供会を閉めた。他町との兼ね合いで色々やっていた催しも親の数が少なすぎて負担が多すぎたり、あきらかに子どもたちのための会ではなくなっていたことに疑問を持ち続けていた私は子ども会会長になった年に子供会を閉めるという決断をし、一年かけて閉めた。だけど子どもたちが過ごしやすい環境、子どもたちが幸せに過ごせる環境を作るのは大人としての役目だと思っている。でも地元出身の人が多い地域で私はあまり地元密着型ではなく情報も少ないことに少し後ろめたさもあった。子供会を閉め...
-
自分の環境って自分が整えていかないと整わない。誰かがやってくれる、はない。過去と他人はどこまで行っても変えられない。一昨年、世帯数が少なすぎて子供会を閉めた。他町との兼ね合いで色々やっていた催しも親の数が少なすぎて負担が多すぎたり、あきらかに子どもたちのための会ではなくなっていたことに疑問を持ち続けていた私は子ども会会長になった年に子供会を閉めるという決断をし、一年かけて閉めた。だけど子どもたちが過ごしやすい環境、子どもたちが幸せに過ごせる環境を作るのは大人としての役目だと思っている。でも地元出身の人が多い地域で私はあまり地元密着型ではなく情報も少ないことに少し後ろめたさもあった。子供会を閉め...
-
最近自分の中で感情や気付きを味わったまま表現していなかったなと気づき久しぶりのブログル。自分がやりたいことが多すぎて全部やってたら時間足りなくて思考が常にビジーで気がつけば意識飛んでる(寝てた)ということが数回(笑)お風呂で静かだと息子がママ溺れてない？！と心配して声かけてくれるように((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ講座やセッション、バレエといった今ここに集中できる時間があって救われるなーと思う日々でした。そんな時って感じてることが味わい尽くす前にどんどん流れちゃう気づいたことが羽が生えたようにパタパタと何処かへ飛んでいっちゃう２つブログをしてるんですが、HPのほうのブログはお役立ち情...
-
10月下旬から重い腰を上げて取り組んでいたワードプレスがいよいよ完成☆https://megacoach.org/これ、本当に一人ではできなかった！！教えてもらわないと、チンプンカンプン。ワードプレスで簡単にHPできるよっていうのはWEBの仕事してなくても本気で勉強すればできなくはないよ！ファイト♪くらいの温度感なのじゃないかと思う今日この頃。。。でもこれで、使い方は分かったし、修正したい時は自分でできそうだから一安心♡良かったらHP見に来てくださいね！https://megacoach.org/ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこって...
-
Today,I drank with my friend.At first we went chinese style bar,and went Japanese style BBQ house.We ate and drank far too much!I am already sleepy.ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこってどんな人？マウンティング女子だった私がマウンティングをやめられた理由妻鹿の担当講座こちら(コーチング無料体験講座も開催中) https://www.ginza-coach.com/trainer/ymega...
-
Today is so cold!I was wondering if I prepare my KOTATSU or not.I won my desire for the KOTATSU.When should I prepare the KOTATSU?ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこってどんな人？マウンティング女子だった私がマウンティングをやめられた理由妻鹿の担当講座こちら(コーチング無料体験講座も開催中) https://www.ginza-coach.com/trainer/ymega.html紹介ページはこちらhttp...
