そもそも脳を休ませることに正しいとか間違ってることってあるんですか？ついそんな風に言いたくなるような記事が載っていました無知の私は「何も考えないこと＝脳を休めること」そんな安直な考えしかありませんでした脳科学者の茂木健一郎さん曰く「普段とは異なるモード」で脳を活動させて全体のバランスを回復すること＝...

部下と「どのように接したら良いのか」かつては仕事は体で覚えるものだ！！と先輩から言われ分からないなりに、何とかやってきたそんな時代でした「自分が新人の頃はほったらかしにされ自分から知識、技術を盗みにいったもんだ！」それが当たり前の時代だったからでも今はその頃のやり方では通用しない「今の若いもんは。。...

何気なく過ごしていると見逃しがちな自分のカラダのこと忙しい日々に気を取られ、つい後回しにして、気づいたら大変なことになってしまったり。。自分のカラダは自分で守ること人間ドックの定期受診意外と影響が大きいのが「歯のケア」ケアを怠ることで歯周病のリスクが高まって、結果的に歯を失うかもしれないほかにも心筋...

実際会ったこともなければ、オンラインでも画面オフ音声だけのやりとりだけたかが数回話をしただけなのに、なぜかあったかみを感じる顔の表情を見ればより感情が伝わるでしょうが。。表情が伺えない分、声だけで相手の考えてることや感じていることを敏感に捉えられているのかもしれませんそのような関係性なのに言葉ひとつ...

心機一転ランニングシューズを新調しました！！最近一定の距離を走ると必ず起きる痛み必ず同じところが痛む。。そんなことからちゃんとした？？ランニングシューズがほしいと思いながらかれこれ数ケ月。。（早く買いに行きなさいよって　笑）ふと立ち寄ったカジュアルなシューズショップスポーツ用品専門店ではないので期待値低めで入りましたそこで対応してくれた20代半ばくらいの男性スタッフさんなんと！！「元駅伝走者」とのことまさかこのようなカジュアルなシューズショップにそこまで本格的な知識をお持ちの方がいるとは（本当申し訳ない。。）思っていなかったので私はすかさず色々聞いてしまいましたソールはやっぱり厚い方が良い？ど...

「あぁ、つい言っちゃった…」と気づけばまだ良いのですが時に無意識に発した言葉で相手を傷つけてしまっていることがあるかもしれません本人は無意識ですから、それが相手にどんなふうに受け取られるかは気にならないところかもしれませんでもそんな時こそ自ら発する言葉に一瞬でも良いから「これを言ったらどう思うだろう...

先日、キャリアコンサルティングを受けましたそのために「JOBカード」を作ったのですがなぜ、JOBカードを作成することが必要なのかひとつは「能力証明」になることもうひとつは「キャリアの棚卸し」をするため今までやってきた仕事、チャレンジしてきたこと、どんなことにやりがいを感じていたのかその当時の気持ちを...

「30年間の自分のストーリーを設計しよう」そんなタイトルが書いてある手帳に今から30年先まで「やりたいこと、起きること」書いてみました「ありえない！」と思うほどの願望を書くようにと記してあるのですが、いざ書こうと思うとなかなかペンが進みませんなんだか恥ずかしくて　笑でも誰かに見せるものじゃないだから...

自分の都合で相手を振り回していることに気がついていない人周りにそのような人はいますか？自分が思いついた事をすぐ伝えたいのはわかりますだからといって、相手が今どんな状況なのか知ってか知らずか、思いのままに踏み込んできてかき回すさらには、相手に畳み掛けるように言葉で応戦どうしてそうなっちゃうんだろう？そ...

♬　人は大人になるたび　弱くなるよね　　ふっと自信を無くして　迷ってしまう　～　　　　　　　　　浅香唯さん「セシル」よりよくカラオケで歌ってました　笑大人になればなるほど新しい挑戦をしようとしても色んなモノが邪魔をして躊躇してしまうそんなことありませんか？お金の制限時間の制限置かれている立場　などや...