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投稿日 2022-01-23 22:48
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子コーチから教わったことです 人には「思考の癖」があるということ コーチング講座での演習後、感想を聞かれたとき いつも私は自分のダメ出しから話し始めていました 「〇〇が全然出来なかったです。。」 「〇○がダメなんです。。」 心の中で 「あぁ…またやっちゃった」 「どうしてここでつまづくんだろう」 「何...
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投稿日 2022-01-22 22:33
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子去年の9月 初めてコーチングを本格的に学び始めました それまで何となく知っていた「コーチング」っていう言葉 コーチングの基本スキル 「認める」、「聴く」、「質問する」、「フィードバックする」 私はよくコーチに 「”認める”が出来ません」 「”認める”が難しい」 講義のたびに言っていました あまりにも...
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投稿日 2022-01-21 22:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子これから何をどうやっていったら良いのか。。 自分が踏み込めなかった世界 むしろ避けてた世界 でも、あえて飛び込んでみよう！ そんなとき、セミナーで出会った人 もちろん初対面ですが SNS投稿など見ることがあったので 全く知らない方ではなかったのですが そこから感じ取れた雰囲気 私の中で「こんな感じの...
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投稿日 2022-01-20 21:50
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ＰＣが立ち上がらない！ 画面真っ黒 マジ。。。買い替え？？ せっかくコロナの給付金で買ったPCなのに イライライライラ なんで今なの～？？ 再起動やら、いろいろやって 待つこと10分 おかげさまで元に戻りました あぁ～ 良かった よくイライラしている時に限って、踏んだり蹴ったりなこと起きませんか ...
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投稿日 2022-01-19 22:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子スポーツとか、何か新しいことを始める時に思うこと 「まだ初心者なのに、恰好はプロ級？？」 まったくの初心者なのに、形がすでに出来上がってる人 私の周りにもいます 私の性格上、つい↑のように思ってしまいますが、 形から入ること、決して悪いと言っているわけではありません！ むしろ、うらやましいんです 私...
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投稿日 2022-01-18 21:58
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子セッションでコーチと約束したこと 自分で決めたことだけど、軽いプレッシャーを感じます でも、それができたら 「ミッション クリア！！」って、つい言いたくなるくらい 自分で自分を褒めたくなる いや、褒めて良いんです！！ ちょっとしたことでも良い 出来たことに意味があるから○ 先日受けたセッションでの約...
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投稿日 2022-01-17 22:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子大好きな祖母の誕生日 もう7年前に亡くなりましたが。。 亡くなる5年程前から施設でお世話になり、自宅へ帰ることが 出来ないまま最期を迎えました 毎週末、母と一緒に面会へ行っていたのですが 行くたびに 「ありがとね、ありがとね」 「気をつけて帰りなね」 自分の体が辛いのに、こちらの心配ばかりして 顔を...
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投稿日 2022-01-16 21:54
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子行きつけの美容室 とっても気の合うオーナーの瀧さん いつもの何気ない会話 私：「こんな感じのアレンジが好きなんだよね」 瀧さん：「じゃあ、やってみる？」 私：「えっ？」 もちろん、今日はそんな予定ではなくカラーだけでした 忙しければなおさら「そうなんだね～」で終わるだろうし そもそも、予約してなけれ...
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投稿日 2022-01-15 22:45
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日 1月15日 いちごの日 ですね 1（いい）1（いち）5（ご）の語呂合わせに由来するそう 1月5日もいちごの日に制定されているそうですが、 こちらは15歳のいちご 高校受験を控える15歳の少年少女を応援する日 学習塾が冬休みの学生のヤル気を出すために制定したとか！？ 本当のところは不明ですが。。...
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投稿日 2022-01-14 22:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「もしも、世界一お金持ちになったら？」 「もしも、魔法が使えたら？」 「もしも、宇宙に行けたら？」 「もしも」質問をすると、空想・妄想が止まらない笑 時にこんな問いかけをすることで、気づくことのなかったこと 意外な思いを発見できたりします クライアントがこの質問にワクワクしながら答えてくれると、 私...
