2022/10/16、長井マラソンで何とかギリギリ「サブ４」を達成できました！今回は、なぜ「サブ４」を達成できたのか？達成につながった「習慣」についてを考察したいと思います。なんて「ナルシスト」な企画なんでしょうか？（ごめんくさーい）自分がやってきた「取り組み」を振り返るいい機会となりそうです。要因は、何とか７つに絞りました！というわけで、「サブ4達成に導いた7つの習慣」のはじまり、はじまり～！！！サブ4達成に導いた7つの習慣1. 眺める私の１日は、「デジタル宝地図」を眺めることから始まります。寝起きなので、「ぼー」と「ニヤニヤ」しながら１～２分程度、見るんですね。その宝地図の中に、下記の画像...

「あなたにとって最高の人生とは？」1度は考えてみたことがあるかもしれません。でもね、1人で考えても余計なものが邪魔しにくる。とはいえ、今これやんないと！とはいえ、あの人がいるから無理っしょ！とはいえ、現実そんなに甘いもんじゃない。。。雑念も次々とやってくる。。。取りあえずテレビでも見るっか(笑)描き...

ついにDay365！毎日１つずつ、記事をアップし続けることができました。それだけ大きな病気も無かった証拠でしょう。明日はDay366。とりあえず、肩に力は入れず、等身大の投稿を継続していくつもりです。引き続き、よろしくお願いいたします。...

1年前に私が描いた理想の未来。コーチングを受けて「現実が変わった～！」と言ってくれるクライアント様からの報告。クライアント様の声を聞いて「最高～！」と喜んでいる自分の姿。1年前にコーチングを受けて描いていた景色そのものです！そして今理想の未来が現実となっている。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1年もあ...

昨日の記事を見てくれたクライアント様からのお言葉。「諦めそうになったらケンタッキーのおじさんを思いだすようにしています」以前、セッション後の雑談で、【しょっぱなから挫折続きの成功者】というお話をしてのです。それからは変わったとのこと。「諦めるクセを手放して簡単には諦めない自分になれた」自分で気付かれ...

行動した結果、「出来た！手に入れた！」はとても分かりやすい嬉しい結果。ビジネス、恋愛、自己実現、理想に向かって行動したのに、予期せぬ結果、望まない結果ということもあります。よく「当たって砕けろ」って上司に言われたけど「砕けちゃダメでしょ^^;」って今なら思う。一度フラれた人にまた告白する。そしてまた...

北海道の秋は短い。。。ついに昨日ストーブが発動しました。いよいよ冬支度だな～。この時期っていつも思うのだけど夜と日中の寒暖差・強張り感で体がガチガチになりやすい。肩コリ、首コリと共に冷え性の私は足の指先がいつもキンキンに冷えきってしまいます。「ガチガチ・キンキン」って感覚よりも「ゆるゆる、ほっこり」...

久しぶりのご投資相談。基本的に私がアドバイスしている長期投資は、ほとんど構わない「ほったらかし投資」です。お金を働かせて成長させる。あまり過保護になりすぎないほうがうまくいくって思っています。だから「ほったらかし」でも良いって思える投資先を選びます。複雑なものがワンサカ出てきてて「初心者でもたった1...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もうできない理由を見つけるのはやめない？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あの人には経験あるし、才能あるし土台があるから出来るんでしょ。私には全部ないもの。。。。その判断で動くから未来が広がらないのよ。もちろん、向き不向きもあるけど。やり続けたら出来るようになるしやらなかったらそのまん...

健康診断の結果が届きましたー！体重以外はオールマル😊健康で元気な体を褒めたたえました。クライアント様から「いつも、ポジティブでいい！」って言われたりとある男性からは「いい意味で浮世離れしてますね」って言われたり「浮世離れ」って何なん？？ってその場でググったら「そーゆーとこ！」って言われてしまいました...