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今まで専業主婦だったから。今まで事務しかしたことないから。今までダイエットに成功したことないから。未来を描くときに、「今まで」の過去は関係ないよ。もちろん過去のリソース（資源）を未来に活かしていく方法はたくさんあるけど。過去の囚われすぎちゃうと未来デザインは「できるか・・・できないか」になる。「今ま...
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10月中にやりたかったことの1つに2023年に向けた目標設定がありました。「ビジョンボード」「SMARTゴール」完成して毎朝ワクワクして眺めてます。いつもクライアント様に提供している価値観を深掘りしていくワークも私自身セルフでやってます。「大切なものを大切にする」この大切なものこそ「価値観」＝＝＝＝...
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最近、よく思うこと。「切羽つまれば人は動く」ほっといても、きっと切羽つまれば人は動くもの。痛みを回避するために人はなんらかの行動はする。私も完全にこのパターンだったなぁ～。。。って自負しちゃってます。そんな経験から気が付いたこと気を付けたいなぁと思うこと。切羽つまっているからこそ「どうすれば？どうし...
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円安・インフレ・お金の不安。ネガティブなニュースが飛び交い、いろんな情報が飛び交う世の中ですね。「大丈夫なんだろうか・・・」お金の不安、未来への恐怖。私は元々、ネガティブなニュースに 心をブンブンと振り回されて人間でした。ハートが弱い証券マン^^;でも、今は思います。なにを信じるかは【自分次第！】恐...
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「ん～、どうしたらいいものか」🤔 🤔 🤔数日間、考え続けていたことがコーチの先輩の視点をいただきたった数分であっさり解決😊正直、目から鱗的なアドバイスというよりも「えっ、なぜそこに気が付かなかったの？」というくらい、考えたら出てきそうなアイデア。視点を変えるとガラッと見えているものが変わる今日はそん...
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私たちが生きる時間ってほぼ流れていく日常です。やるべき雑務、作業の連続。あっという間に時は流れる。・・・よね？（私だけ？？）人生を変えるであろう「機会・きっかけ」というものって何度訪れるのでしょう。アンテナを立てとかないとキャッチできないってよく言われました。アンテナ立てていないと「機会」をスルーし...
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「話したくって」とわざわざ遠方から来てくれて盛り上がったのは美容のお話。お悩みに合わせてメイクをしてあげました。「いいこと聞いた！やってみるね」と素敵な笑顔。メイクは女の武器になる。使い方次第で悩みが解消する。そして自信や笑顔が増えるだもの。もっとメイクを楽しもう～。ってアラフィフ同士で語り合う。人...
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10月中旬ですね。気持ち的にはすでに師走モード^^;焦りグセって抜けないわ。。。と言いつつも、昨日は完全オフ。だいぶ前から決めたことをやる日。手帳には「予定入れるな」のマーク。そして「やった！最高！晴天！！」としっかりと予祝。2022年叶えたいこと。やりたいこと。自分の望みを叶える行動をする。その行...
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今日はコーチングの効果やコーチングの必要性についてご説明したいと思います。人生で一番身近な存在。なが～いお付き合いが続くのは友達でもパートナーでもなく自分。飽きたから別れます・・・ともいかない関係性ですね。だから自分自身との関係性は一番大切にすべき・・・って思います。自分のことを理解してあげて自分の...
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理想の未来は自分で創れる。そんな理想がいきなりズバン！と現れることは極めて稀であってやっぱり、日々を大切に理想の1日を描いてみてそれを実現して積み重ねていく。【時間＝命】今はお金よりも時間が大切。それを強く意識し始めたのは母が亡くなってからかな。母が亡くなる最後の2週間。亡くなった後にその時間の重み...
