望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶「もっと欲しい」を求める気持ち。せっかく立てた目標も不足感の塊になると弊害となる。。。ない・足りない・・・だからもっと！パートナーとも関係が壊れ始める。貯めたお金は浪費に流れていく。20代の頃は「足りない！」が多過ぎていつもいつも追いかけてばっかりでした。努力と根性で満たされ始めてもまた「足りない」ってなる。。。今の問題、足りないところばかりに焦点を当てていたんですね。常に自分には何かが不足している感覚この感覚が定着してしまうと・・・や...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 先日こんなお問い合わせがありました。「夢とか理想とかあまりないんですが、そんな自分でもコーチングって意味がありますか？」コーチングの価値を感じてもらえるかどうかは私が決められることではないけれど。たくさん話を聴きたいなって心の底から思いました。体験コーチングを受けてみて自分の本当の望みに気が付いて「これだったんだぁ～」っ感動される方も多いのです。そしてそれを大切にカタチにしていく。そしてそこに道を創る。夢や目標って探しても簡...

私、実は「冷え性男」なのですよ。毎日、起きてすぐに体温を測っていますけど、いつも35.5～36.0℃。これでも、だいぶ良くなってきたほうなんです。以前は35.5℃未満になることは、しょっちゅうでした。何とか、たくさんの習慣で、３年前よりは、平均体温が「0.2～0.3℃」は上がってきたと思います。どん...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 「私の人生、悪いことだらけ」と思っていたとしてもね、陰陽の法則があるのでどちらか片方だけということはない。ただ、どこに意識を向けているかなので見えていないだけかもしれない。いい時もあれば悪い時もある。でも自分にとっては大きな問題。他人が大したことないと言えるものじゃないんだよね。いつもいつも自分ばかり。。。悩み続けてしまう。そんなときはとことん、話を聞いてくれる人いたらいいって思うんだよね。ただ聞くだけで。人は救われる。ただ寄...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 4月、北海道もちょっとづつ春の兆し。でもまだ私はストーブが手放せないです。桜の開花予想が約2週間後、桜を見られるのが楽しみ。その頃にはどんな気持ちで桜を見ているんだろうと考えてみました。よく頑張ったね。なのかまたやっちまったね。なのか思いっきり楽しめたね。なのか・・・★今月も自分的には盛りだくさんのイベントだらけ。今は、ワクワクもあり不安もあり。ご縁があって依頼があった新しいお仕事にも精一杯。楽しみたいなぁって思います。そんな...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶誰から言われたことで嬉しかったこと、印象に残っている言葉。それを聞かれて、答えを探しました。そういえば！って思い出しました。コーチに言われたこの一言。「今、自分のこと大好きでしょ？」即答で「うん、好きですね」と言えたこと。そう言った後に思いました。自分にいつも寄り添って認めて労わって愛してあげる。言葉を掛けてあげる。モヤモヤの中にある望みを拾ってあげる。そんなことをひとつひとつ丁寧に取り組んであげたおかげだと実感しながら「うん、好きです...

おとといの夜、チームランニングをやってきたことで、帰宅時間が遅くなりました。お風呂に入ってから、「運動もしてきたから、お酒でも！」と言って、お酒を飲み、食事を取りました。２２時前には食事を終わることができたのですが、その後、すぐに寝てしまったのです。ここからが、「身をもって実感した話」になります。翌...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 失敗のない人生にしたい思い通りの人生を生きたいなんなら楽な人生を送りたいってずっと思っていました。でもすべてが思い通りってもしかしてつまんない人生なのかもなぁ～。きっと成長し続けたくって成長した自分に会えるのが嬉しくってチャレンジしたくなる。ドラマや映画でもストーリー展開があるからワクワク、ドキドキおもしろい。どんな風に展開していくんだろうマイストーリーを楽しめたら最強ですね。・・・★「理想の現実を引き寄せました～」クライア...

3月も今日で最後。1年の1/4が経過したということ。さて、どんな3ヵ月でしたか？数名のクライアント様と四半期振り返りセッションを行ってます。振り返ることで気付きを得る。その気付きを次に活かす。そのステップがとっても大事。私も自分自身、やっております。前にも言いましたが、その場では気付く。でも、時が経つと忘れてしまう私・・・^^;気付きを学びに活かすためにやっぱりメモメモ　( ..)φ・・・★私たち大人って、朝起きる、ご飯作る、仕事するもはや、当たり前になってるでしょ。誰も褒めてくれない。当たり前状態。でもよく見てみてくださいね。結構、頑張ってやれていることちゃんと出来てるってことたくさんありま...

いつからか・・・大人になると夢を語れなくなる。恥ずかしさ、言っても無駄。それって現実逃避になるし。夢を語ることが現実逃避になる、バカにされるからもう語るのをやめました・・・と言われたことがあります。バカにされるもしかしたらですが、自分で自分の夢をバカにしてない？もしかしたらですが、夢を語る大人を見たときにバカにしてしまう自分がいませんか？私の娘が保育園の頃、「大きくなったら何になりたい？」って聞かれたとき迷わずに言ったのが「ゴミ屋さん」でした。先生も・・・周りのお友だちもきっと目がテンになったような^^;ケーキ屋さんとか先生とかじゃなく「ゴミ屋さん」って？？？そのきっかけは、娘を愛してくれてた...