望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 毎日、格闘しています^^;んと、苦手なパソコン作業とです。ホームページ作成に取り組んで1週間。寝不足続きで体調ダウン。。。私の想いに従って文句ひとつ言わずに付き合ってくれたこの体にありがとう。って、労わってあげないとですね。自分に優しく、無理せんと。楽しんで仕事していこう。今回のミッション。ホームページ作成のゴール。完成度80％のゴールは昨日でした。その完成度を具体的にしておかないとこれまたキリがないってことにも気付く。でも...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 私、よくモノを見失います。昨日は出掛ける直前に鍵が行方不明、家中を捜索しましたが見つかりません。諦めて玄関を出たとき・・・鍵穴に鍵がささったまま^^;一晩を過ごしたみたいです(笑)まったく記憶にございません。。。あっ、初めてじゃありません。2回目かな・・・反省はするけど責めたりはしません。見つかってよかった。必要なものはなくならない。田舎、治安良すぎ(^^)/・・・環境で人はつくられる。環境によって考え方も行動も常識だって変...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 最近、早朝3時からパソコンでお仕事をしております。そして6時になると一旦休憩。澄んだ青空と朝陽を浴びながらコーヒーをゆっくり飲んで瞑想タイム・深呼吸。リラックス～は大事ですね。青い空を見ると無限の可能性を感じられます。深呼吸をすると「今」に心地良さを感じることができます。作業に没頭しているときこそこの時間を大切にしています。・・・あなたの頑張りを努力を支えてくれるものは？私は応援してくれる人の存在！とっても大きいと感じていま...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ ゴールデンウイークになるといつも母のことを思い出します。病院から自宅に帰ってきて亡くなるまでの2週間。やっぱり思い出しちゃう。50代手前のいい歳ですが、昨日書いた承認欲求の記事もどこかで母に褒められたい。「いいねぇ～」って言ってもらいたいって思っている、わたし。・・・🌙幸せになることに心から喜ぶことに罪悪感を抱いて遠慮してた。あんなひどいことをした私が幸せになっちゃダメって。でもそれは大きな勘違いでした。毎日小さなことにも喜...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶承認欲求ってありますよね。「認めてもらいたい」って誰にでもあると思う。その欲求のためにひたすら行動するパターンがある。目的がどんどんズレてきてしまうことってあります。だから、たまに「その行動ってなんのためだっけ？」って問いかける。この質問は方向確認・軌道修正に最適ですね。過去の私、これダメだもの、邪魔するものって必死に消そうとしておりました^^;いつの間にか、承認欲求を満たすために暴走してしまった自分に嫌気がさす。そして始まるのは自己...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 頭の中は自由。妄想しまくって毎日ありありとイメージをする。イメージが出来ないと現実化は無理。でも・・・頭の中だけでは現実が変わらないのも事実。だから意識してほしいのは、アンテナを立てておいてピンときたら即行動をする。過去の私はかなりの慎重派でして。失敗が怖かった～。恥だし致命傷って思ってた笑イヤ、死なんし笑そもそも行動しないままいつかの成功を夢見てちゃ、失敗経験もないもんだからどこかで大きな失敗をして、メンタルズタボロ・・・...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 過去・・・現在・・・未来途切れることなく繋がっている自分の人生。過去の感情や思考パターン、フォーカス先、過去の自分が今、未来の自分を創っていく。【過去は変えられない。変えられるのは未来だけ】とよく聞きますが、そこに「今」がないことにちょっとした違和感を感じました。あとね、未来ってそもそも決まっていないのに変えられるっておかしい。未来はひとっつも決まってな～い！これが事実ですね。頭の中の「こうなるだろう未来」・子供が成人するま...

気がつけば、ここ２年以上、早起きがすんなりできるようになりました。2021年当初は、早起きすることが目的になっていたので、１週間ごとに５分ずつ起きる時間を早めていったことを思い出します。カラダに負荷をかけないように、少しずつ、少しずつ、目覚ましの時間の数値を早めていきました。2021年春から夏にかけ...

望む理想の未来を創りませんか？4月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無料　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ずーっと先延ばしにしていたこと。ホームページのリメイクに着手しています。これねぇ～、苦手って思い込みがありました。でもやってみたらそうでもない。ってことに気が付きました。なんだかんだ、5年前に比べると私のITスキルは相当上がっている。もちろん、誰かと比較したら私のノウハウなんぞ、ありんこレベル。でも、あまり人と比べても意味がない。比べるのって過去の自分です。自分の成長を確認して、自分の納得のゆく形で、いろんな人の力も借りながら進めてい...

望む理想の未来を創りませんか？5月枠募集スタート120分・未来実現コーチング　22,000円（税込み）⇒　5名様限定無 　体験コーチング詳細＆お申込みはこちら ▶ 「なんで私ばっかり・・・」「毎度毎度こんな目に合うんだろう」いつも、私の顔を見るたびに「はぁ～」とため息からスタート。人生の不満だらけをいつも口にする人がいます。わかる。すっごくわかります。私も過去はそうでした。不平不満、愚痴や文句、とにかく聴いてくれる人に話だけでも聴いてほしい。話すことで人は楽になる。救われることもたくさんある。けど・・・あえて、たまには辛口。親が、子供が、仕事が、お金が、環境や状況に不満だらけで毎日、言い...