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投稿日 2010-03-12 21:11
エンジェルライフ：高松
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天使 まちけんに行こうかどうしようか？ 迷って また ふらふらと・・・！ フイットネスウェアーを 見に行ってしまいました。 見たら つい・・・・！ 明日のまちけんは これで ファイト！！！！ まこっちゃんが 『エアロの達...
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投稿日 2010-03-11 22:52
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko一昨日のビール４杯も、何とか昨日のテニスでのり切ったみたいです。今日スポーツジムで計量、７１．３Ｋ でした。我が家の体重計でもわかるのでしょうが決めた体重計でしかのりません。 しつこく ブログに書いているのは、チョット食べると2〜3Ｋ すぐ増えるのはよくわかっているので、わが脳へのシュプレヒコール。...
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投稿日 2010-03-10 14:34
LAN-PRO
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KUMA結果が出ました。 メタボ関連は100点満点でしたが、便に潜血反応があり、この機会に大腸も内視鏡検査を行うことにしました。（今日ではない） 痔持ちなのですが、もしやとの疑いを持ってドクターのすすめに従います。 腫瘍マーカーは陰性なのですが、初期のポリープなら切除したほうが良さそうです。 今回の検査の主...
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投稿日 2010-03-10 10:29
LAN-PRO
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KUMA早朝から人間ドックです。 最後の検査は内視鏡（胃カメラ）でした。 ドクターはキレイナオネエサン！ いろいろ説明していただきました。 案の定少しビランがあり、お酒の飲過ぎの結果がありあり・・・・ 飲みすぎはイケマセン！ と注意を受けて全検査は終了しました。 午後から結果の説明と今後の指導があります。...
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投稿日 2010-03-10 07:00
my favorite
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birdyスライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。...
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投稿日 2010-03-09 23:16
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropoko今日はミュンヘン中ジョッキ半額デイ、控えめにと思っていたのですが、終わってみれば４杯、から揚げほかつまみ結構食べましたから、次の体重測定心配です。 写真はリン とにかく邪魔ばかりします、キーボード 毛が心配なのですが。 写真のＰＣにもリンが写っていますからリンリンです？？...
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投稿日 2010-03-09 07:28
チルのおとうさんのつぶやき
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shiropokoもう２週間 ７２ｋ切っています。ここで宣言して、もう一息の安全域までもっていき、大食いしても７２Ｋ超えないようにしたいものです。今日はビールの日 梅田に行きます。雨降っているのに。いやな うれしい 日なのです、友人が何倍飲んでもやめればいいのに、先頭きって「もう１杯」言いそうだなーー。 写真は 我...
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投稿日 2010-03-08 09:50
LAN-PRO
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KUMA3月10日に人間ドックに行ってきます。 一日コースで内視鏡検査もあります・・・・ 写真は問診票の一部で、生活習慣病の質問内容が沢山あります、この部分には「自身あり」です。 ＜おおきくなります＞ 無論、PCを持っていく予定ですが使わせれくれるかな？...
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投稿日 2010-03-06 04:13
みどりの風
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エメラルド先程のチョコレートを作っているお店が作りました。 チョコレートの味がほんのりします。 こちらは、リップクリームです〜！...
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投稿日 2010-03-03 09:39
LAN-PRO
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KUMA写真データを整理していて見つけました。 2008年6月のダイエット直前の写真と数日前の比較です。 体重差は28Kg ウエスト27cm、体脂肪率35から12％にダウンです。...
