マックス７２Ｋ　安定するまでは　まだまだ、７２Ｋを切ると　すぐ　お祝いしてしまいます。チョット飲んでしまうのです。それでも７２ｋ切っているのはほめてやらないと。ブログに書いて気合　入れて！！　　写真は　一息入れて　２月に撮った写真　別々には以前出しましたが、一緒に寝てました　ミチル　シロ　クッキー　...

　結婚式で　親族で出席　しゃべることもないし、ただ　食べて　飲むだけ、しかも飲み放題、帰りの新幹線　缶ビール２本　ご丁寧に　久しぶりの新幹線と駅弁１コ　今日スポーツジムの標準体重計　７３Ｋでなかったことをよかったとしましょうか。今日は　お酒やめました。　明日からまた頑張りましょうか。凡人　凡人　・・...

昨夜から早朝にかけて　すごい風でしたねゴミ箱が　飛んで２個　破損玄関の　マットを新しいもに交換しました今月は、連休ありません火曜日のみ店休です

昨日たらふく　飲んで　もうだめだと思ったのですが、まだ72k 切っていました。うれしいじゃないですか。今は　シロポコリン　チル　ミチル　アヤメ　クッキー　の体重はおいといて、わが体重に集中、他人の体重なんてまったく面白くないでしょうが、書くことで自分を鼓舞するのであります。　見ていただく方　話し面白くないですから、きれいな写真を、昨日飲んだ仲間からの写真。みんな写真うまいのです。今回２人の友人がエジプトモデルで送ってくれました。手前はナイルの流れです。いっとき　エジプト写真お楽しみに、毎日１枚にします。...

　　　　なんか　テンション低すぎ！！！！！　　　　そこで　　　　　　今日のエアロは　この衣装で（*^_^*）　　　　目指せ　沢尻エリカ？

今週から　毎日早朝予約でうれしい悲鳴を上げています。まだまだ　空きがありますので　　ぜひお問い合わせくださいませ。今月１７日（水）２４日（水）は、まつげパーマ・まつげエクステ・アートメーク担当の技術者が公休日でございます。小学生未満　子供さんカット１２６０円夕方４時までの受付です...

　　　　　　まちけんに行こうかどうしようか？　　　　　　迷って　また　ふらふらと・・・！　　　　　　フイットネスウェアーを　見に行ってしまいました。　　　　　　見たら　つい・・・・！　　　　　　明日のまちけんは　これで　ファイト！！！！　　　　　　まこっちゃんが　　　　　　　『エアロの達人みたいだね！』 　　　　 　いえ　カッコウだけです。　　　　　　いつも　スタジオの隅で　『右往左往』　しています。　　　　　　　　　　　　...

一昨日のビール４杯も、何とか昨日のテニスでのり切ったみたいです。今日スポーツジムで計量、７１．３Ｋ　でした。我が家の体重計でもわかるのでしょうが決めた体重計でしかのりません。しつこく　ブログに書いているのは、チョット食べると2〜3Ｋ　すぐ増えるのはよくわかっているので、わが脳へのシュプレヒコール。　...

結果が出ました。メタボ関連は100点満点でしたが、便に潜血反応があり、この機会に大腸も内視鏡検査を行うことにしました。（今日ではない）痔持ちなのですが、もしやとの疑いを持ってドクターのすすめに従います。腫瘍マーカーは陰性なのですが、初期のポリープなら切除したほうが良さそうです。今回の検査の主目的の胃...

早朝から人間ドックです。最後の検査は内視鏡（胃カメラ）でした。ドクターはキレイナオネエサン！いろいろ説明していただきました。案の定少しビランがあり、お酒の飲過ぎの結果がありあり・・・・飲みすぎはイケマセン！と注意を受けて全検査は終了しました。午後から結果の説明と今後の指導があります。...