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セッションのテーマで 増えるのが正月太り解消の話題。 運動不足になると太るのか！？ 一概にはそうとはいえません。 病院で寝たきりの方に 太った人はいません。 やはり、向き合うのは何を 食べるのかなのです。 お勤めしているときより、今のほうが 食べ物には気を遣ってい...
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おしゃれになりたかったら マイルールを疑ってみてください。 私はコレしか似合わない。 コーチングでもする質問なのですが それは本当ですか？ それが本当だと言い切る根拠は何ですか？ この質問を自分に問いかけてみて 答えられない場合は 是非、間口を広げてみてくださ...
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自分らしく生きることを 妨げている原因は何か！？ 人にどう思われるかを気にすること。 これをしてしまうと自分のしたい 行動ができません。 こんなことを言っている私も 学生時代から、人の目を 気にしまくっていました。 性格検査をしたときです。 自分とグループの仲間が...
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夢の実現には願うだけでは叶わない！ 行動することが必須です。 人生には、 待つということが よくあるものです。 『アンの愛情』より 夢が叶うまでには時間は必要。 タイムラグがあるんですね。 待ち時間は準備時間。 いきなり生活が変われば 自分自身がビック...
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人生でもっとも悲しいことのひとつは、 死ぬ間際に振り返って後悔することだ。 もっとすごい人になれたのに、 もっと何かできたのに、 もっと所有できたのに、 やれるとわかっていたのに、と。 ｂｙ ロビン・シャーマ コーチングセッションでは大きい小さいに 関わらず、自分の夢を思いっ...
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運がいいなんてありえない。 チャンスは周到な準備をした者だけに やってくる。 ｂｙ 小柴昌俊 (ノーベル物理学賞受賞) 運がいいマイコーチから勧められて やっていることがあります。 行動を起こした結果の統計を取る。 どういう思いでそれをやってみて 結果はどうなったかです。 ...
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早起きは三文の得。 朝早く起きてなんかしたい！ でも、どうすれば……。 早起きはあくまでも手段です。 起きる時間を変えただけでは 特別なことは起こりません。 ここで大事なのは どのような行動をすれば 自分が満足するかです。 私のクライアントの朝活で 一番多いのが朝勉で...
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人間関係に悩んだことがないと 言った人に出会ったことがあります。 そのときの話題が断れない！ その方は、帰国子女だったのですが なんで、断ったらいけないの？ 断ったらいったいどうなるの？ みんな人間関係で悩むというけれど 何に悩むのは私にはさっぱりわからないと 言ってました。 ...
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今、起業準備中で人前に出ようと思っているので 筋トレに取り組んでいるクライアントがいます。 3日に1回程度 お腹の写真を送ってくださるのです。 前のを写真を見ただけでは、変化がわからないのですが 最初の写真から比べてみるとはっきり効果がわかります。 頑張ってるのに効果がで...
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お金があれば、自分が愛している人々を、 何か言うべきものを持っている人々を 助けることができる。 私はずいぶん彼らを助けた。 そして私が要求したことといえば、ひとつだけ。 誰にも知らせないでもらいたいということ。 ｂｙ ココ・シャネル 相手に期待するということは もらったものは返すべきが...
