投稿日 2022-12-15 12:00
自律型人財育成コーチのブログ
by
山田 武彦こんにちは 今年も、残り少なくなってきました。 時に、普段と変わらないはずなのに、なんとなく気ぜわしく感じる時期ですよね。 そんな、気持ちも身体も何となく疲れる時期だからこそ「リセット」が必要なのでしょう。 先日、ラジオを聞いていて耳に入ってきた「リセットの習慣」とい行動術の本です。 この本には、様...
ストレスの一番大きい要素は人間関係と言われています。 誰もが違って皆いいのです、といいつつも、 なぜかストレスを感じることが多い人間関係 だれもがいざこざ起こしたいと思っていませんよね。 よい関係性の中で、日々過ごしたいと思うはず でもどうしてもイライラしてしまう相手がいたり どうしても反論してしま...
投稿日 2021-08-19 12:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子こんにちは♪ 今日の岩手、朝から快晴です🌞 やっぱりお日様が出ていると元気がでますね！ 私は、朝お日様が出ている日に「やること」を決めています。 それは、朝日を浴びて、何度か大きく深呼吸～♪ 外に出て単に朝日を浴びるだけでもよいのですが、 私の場合、春と秋、季節が良い時にはウォーキング🚶🏻...
